How A Healthy Diet Can Impact Your Mental Health
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How A Healthy Diet Can Impact Your Mental Health
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ナレーター：
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著者：
In this episode of Finding Your Balance, hosts Tiffani Fritzsche and Kirk Fasshauer welcome special guest Rita Langford, DSW, LCSW, RD, LD, CDCES, on the podcast. Rita is the founder of Hope Restored Counseling of Florida and has piloted a new path of mental health treatment as a social work dietitian. Rita shares how our bodies process food and how it impacts our mental health. Tune in to learn nutrition tips, discover how the body breaks down nutrients for optimal mental well-being, and how you can find your balance between eating healthy while still enjoying some of your favorite comfort foods.
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