Hot, Cold, or Just Right: Why Consistency Beats Emotion in Youth Sports
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Hot, Cold, or Just Right: Why Consistency Beats Emotion in Youth Sports
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概要
Coach Marc Nolan uses the shower temperature analogy to explain why youth and high school athletes (and parents and coaches) perform best when they focus on consistent preparation, routines, warm-ups, breathing, and mental focus instead of emotional highs or lows.
The episode stresses practical steps—steady coaching, pre-game routines, proper warm-ups and nutrition, and avoiding emotional reactions—to help athletes stay “just right” and perform reliably at practices, games, and camps.
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