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Hors série - Eco-anxiété, burnout écologie, burn-out du colibri

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このコンテンツについて

« Bref, c'est la vie ! » est un Podcast suisse où c'est vous qui avez le micro pour raconter votre histoire.

Dans cet épisode hors série, je vous parle de mon propre vécu par rapport à l'éco-anxiété.

Je me souviens comment j'ai souffert de mon environnement, comment j'ai jugé les autres, comment je me suis isolée.

Nous avons tous une responsabilité face au climat et à l'écologie. Mais on ne peut pas la porter seul. 🙏

Le burnout du colibri est un terme cité par Justine Davasse, militante du climat, conférencière et auteure. Le burnout du colibri, c''est le fait de "faire sa part" pour le climat, mais de réaliser que ses effort ne "servent à rien" ou du moins sont insuffisant pour changer les choses.

Selon une étude de l'OFS (Office fédéral de la statistique, 2019), un habitant sur deux souffrirait d'éco-anxiété en Suisse.

Des données de 2022 montrent une augmentation de la détresse psychologique, avec des proportions plus élevées de jeunes et de femmes touchées.

Il y a le climat et l'écologie...

Mais à cela viennent s'ajouter : les guerres, le sentiment d'injustice, d'impuissance, l'incertitude, la peur, le stress, la charge mentale, le raz-le-bol, toutes les émotions par lesquelles on passe...

Prenez soin de votre santé mentale. Parlez-en ! 💔

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Je suis Camille, fondatrice de bytessa.ch et du Podcast « Bref, c'est la vie ! »

Après être tombée de haut, entre autres, en devenant maman, j'ai écrit un livre sur le sujet et j'ai créé ce Podcast pour libérer la parole sur des sujets tabous, en Suisse, par et pour des Suisses. 🫶

Si vous aimeriez partager votre histoire, venez m'en parler par email ou sur instagram✨

C'est ensemble que nous ferons changer les choses, je vous suis infiniment reconnaissante de prendre quelques secondes pour liker, commenter, partager les vidéo et le Podcast ! 🙏🫶

A très vite🎧💜

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