Hormones, Healing & Inner Balance: Dr. Shamita Trivedi on Bridging Endocrinology and Yoga

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Hormones, Healing & Inner Balance: Dr. Shamita Trivedi on Bridging Endocrinology and Yoga

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In this episode, we sit down with Dr. Shamita Trivedi: board-certified endocrinologist, yoga teacher, and medical director at Casad Health and Wellness, to explore the link between hormones, holistic health, and self-advocacy. She shares her journey from traditional medicine to integrative wellness, how yoga shapes her practice, and the most common hormonal challenges women face from puberty through menopause. We discuss stress, lifestyle, nervous system regulation, and when Hormone Replacement Therapy (HRT) is appropriate. Packed with science-based insights, this conversation empowers women to better understand and advocate for their hormone health.

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