『Hoch funktional erschöpft』のカバーアート

Hoch funktional erschöpft

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概要

 Du funktionierst. Du lieferst. Und trotzdem ist da dieses leise Summen – diese Erschöpfung, die kein Schlaf wegmacht. In Episode 2 sprechen wir über hochfunktionale Erschöpfung: Das Burnout, das von außen unsichtbar ist – und das besonders häufig die klügsten, engagiertesten Frauen trifft. Sandra erklärt, was hochfunktionale Erschöpfung von normalem Stress unterscheidet, warum selbstständige Frauen besonders gefährdet sind – und gibt dir 7 konkrete Warnzeichen, an denen du erkennst, ob dein Körper bereits laut spricht. Plus: Ein 2-Minuten Body-Scan, den du sofort anwenden kannst. 🎁 3-Schritte-Reset (kostenlos): Du funktionierst. Du lieferst. Und trotzdem ist da dieses leise Summen – diese Erschöpfung, die kein Schlaf wegmacht. In Episode 2 sprechen wir über hochfunktionale Erschöpfung: Das Burnout, das von außen unsichtbar ist – und das besonders häufig die klügsten, engagiertesten Frauen trifft. Sandra erklärt, was hochfunktionale Erschöpfung von normalem Stress unterscheidet, warum selbstständige Frauen besonders gefährdet sind – und gibt dir 7 konkrete Warnzeichen, an denen du erkennst, ob dein Körper bereits laut spricht. Plus: Ein 2-Minuten Body-Scan, den du sofort anwenden kannst. 🎁 3-Schritte-Reset (kostenlos): www.sandrageithner.de
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