Hobby-Maxxing: Warum Millennials plötzlich töpfern, Sauerteige 🍞 ansetzen und Rennrad fahren 🚴♂️
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Hobby-Maxxing: Warum Millennials plötzlich töpfern, Sauerteige 🍞 ansetzen und Rennrad fahren 🚴♂️
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Pokémon-Karten, Freundschaftsbänder, Tagebücher und stundenlang draußen unterwegs sein – viele Millennials erinnern sich noch gut an ihre Hobbys aus Kindheit und Jugend.
Heute erleben genau solche analogen Aktivitäten ein überraschendes Comeback. Unter Begriffen wie „Hobby-Maxxing“ oder „Nonna-Maxxing“ entdecken viele Menschen Stricken, Töpfern, Backen, Journaling oder Laufgruppen neu.
In dieser Folge schauen wir uns an, warum Hobbys für unsere psychische Gesundheit wichtig sind, weshalb sie gegen Einsamkeit helfen können und warum gerade Millennials wieder nach Aktivitäten suchen, die nichts mit Produktivität oder Bildschirmen zu tun haben.
Folgt uns bei @bellamarie.podcast
Studien 📖 & Quellen
Studie zu Hobbys und Wohlbefinden in 16 Ländern (Nature Medicine, 2023) (Nature)
JAMA Research Highlight: Hobbys und Gesundheit (2023) (JAMA Network)
Nature Aging: Hobby Engagement & Mental Wellbeing (2023) (Nature)