53. Tema: Tiden är evig. Gäst: Johanna Halldén

Beskrivning: Jenny pratar med transformationscoach Johanna Halldén om vår syn på tid och hur vi tar tillvara på den. Har vi ett bristmindset eller abundance mindset? Johanna tipsar om vikten av att skapa mellanrum för att välja tankar. Hon trycker också på hur viktigt det är att fråga om hjälp för att ta sig framåt. Gränssättning öppnar upp tid för oss.

Citat: “Det är bara här och nu.”

–

Kontakt

Instagram:

https://www.instagram.com/johanna.hallden/

LinkedIn:

https://www.linkedin.com/in/johannahallden/

Masterclass 26-28 december:

https://www.joy-co.se/masterclass-26

–

Länk till Jennys bok “Hitta din röst”:

https://payhip.com/b/um5I0

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

52. Tema: Tillfälligt ur funktion. Gäst: Jane Jonasson

Beskrivning: Jenny pratar med poddproducent och poddare Jane Jonasson från Tufing-podden. Jane tappade talförmågan 2015 och har sedan dess jobbat sig tillbaka till att idag medvetet använda sin röst i poddar, kurser och nätverk. Hon berättar om hennes relation till begreppet “tillfälligt ur funktion”. Hur kan vi använda rösten som ett instrument? Vi diskuterar tystnadens olika nyanser och Jane tipsar oss om en bra övning.

Citat: “Ge den andra möjlighet att prata till punkt.”

–

Kontakt

Instagram:

https://www.instagram.com/tufing.podden/

Facebook:

https://www.facebook.com/profile.php?id=61564623350436

LinkedIn:

https://www.linkedin.com/in/jane-jonasson-810189292/

–

Länk till Jennys bok “Hitta din röst”:

https://payhip.com/b/um5I0

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

51. Tema: Föräldraskap och ledarskap med relationen i fokus. Gäst: Michael Wolde

Beskrivning: Jenny pratar med organisationskonsult, chefscoach och författare Michael Wolde om hur vi kan ha relationsfokus i vårt ledarskap och föräldraskap. Vi diskuterar exempel från olika verksamheter: företag, offentlig verksamhet, familjelivet, klassrummet, etc. Koncept som tas upp: beslut, ansvar, frihet, tillit och respekt.

Vi ska fråga oss själv vilka två till tre saker som är riktigt viktiga för oss.

Citat: “Hylla de goda försöken.” “Jobba med och inte bredvid varandra.” “Vad är riktigt riktigt viktigt för dig på riktigt?”

–

Kontakt

Hemsida:

https://www.wolde.se/

Mejl:

michael@wolde.se

LinkedIn:

https://www.linkedin.com/in/michael-wolde-3a9155/

–

Länk till Jennys bok “Hitta din röst”:

https://payhip.com/b/um5I0

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

50. Theme: From overwhelm, doubt, and fear to making progress on your goals. Guest: Ph.D. Pariya Kashfi

Description:

Jenny talks with Pariya Kashfi about going beyond fear, overwhelm, and doubt to evolve and thrive. Concepts mentioned are strategies, designs, algorithms, perfectionism, identity, procrastination and negative emotions. How do we set our New Year´s resolutions for 2026?

—

Contact

Instagram: https://www.instagram.com/pariyakashfi/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pariyakashfi/

—

Pariya Kashfi is a Ph.D. researcher turned tech leader with more than 20 years of experience shaping complex products and teams at companies like Volvo, Northvolt, Trustly, and Spotify.

After a career in academia as a university lecturer and researcher in tech and design, she transitioned into entrepreneurship to follow her deeper calling.

Today, Pariya is a certified coach, where she helps ambitious women design careers and lifestyles that feel true, fulfilling, and sustainable.

Known for merging design thinking with neuroscience, mindset, and emotional mastery, she guides high-achievers to move from overthinking and stagnation into clarity, confidence, and purposeful action.

Her work empowers women to break free from conditioning, step into their full power, and create success that doesn’t cost them their wellbeing.

--

We are planning with inspiring guests who share their thoughts and stories for life change to wellbeing. If this sparks something in you, share it — your voice might light someone else’s path. Send an email to jenkamichiko@gmail.com.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

49. Tema: AI på småländska. Gäst: Tina Algeskär

Beskrivning: Jenny pratar med entreprenör Tina Algeskär om olika användningar AI i vardagen och hur vi kan anpassa program som Chat GPT och Microsoft Co-Pilot efter våra personliga och professionella behov. Hon ger oss ett recept på hur vi kan formulera prompts.

–

Kontakt

Instagram:

https://www.instagram.com/aimedtina/

LinkedIn:

https://www.linkedin.com/in/tina-algesk%C3%A4r-b2017aa7/

–

Länk till Jennys bok “Hitta din röst”:

https://payhip.com/b/um5I0

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

48. Tema: Mod - att vara delaktig i att förändra samhället. Gäst: Ann Björklund

Beskrivning: Jenny pratar med samhällsdebattör Ann Björklund om olika livshändelser och hur hon med mod har kämpat för det som hon står för och är rätt för många. Ann har medverkat i tidningar, debattinlägg, insändare, tv, m.m. Olika sammanhang som Ann har kämpat för och påverkat är SANT-rörelsen, sekreterare, IVF (provrörsbefruktning), adoption, försäljning, Brian Tracy, djurskyddet, arbetslöshet och ålderism.

Citat:

“Jag vill känna att jag kan det här.” “Jag kan inte, men det kan jag lära mig.” “Jag ska visa dem.” “Vad har jag blivit grym på?” “Åldern är en siffra.” “Aldrig ta någon skit.” “Du är bra som du är.”

–

Kontakt

Mejl:

ann.bjorklund64@icloud.com

Mobil:

070-8104201

LinkedIn:

https://www.linkedin.com/in/ann-bj%C3%B6rklund-04767264/

–

Länk till Jennys bok “Hitta din röst”:

https://payhip.com/b/um5I0

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

RAW (ored.version med skrattanfall och kommentarer) - för dig som har tålamod och ro att lyssna på skrattanfall och urglädje.

47. Tema: Skog och hälsa. Gäst: Cecilia Tunér

Beskrivning: Jenny pratar med Cecilia Tunér om skogens och naturens välgörande effekter på vår hälsa. Vi tar upp koncept som skogsbad (shinrinyoku), hälsopromenader, fytoncider från barrträd, pauser, naturprogram, fototapeter och brus. Cecilia är utbildad beteendevetare, diplomerad coach, hälsocoach och friskvårdsguide

Citat: Fågelbrus.

–

Kontakt

Mejl:

cecilia@cillasgreenroom.se

Mobil:

0705-369388

Hemsida:

https://www.cillasgreenroom.se/

Instagram:

https://www.instagram.com/cillasgreenroom/

Facebook:

https://www.facebook.com/cillasgreenroom

LinkedIn:

https://www.linkedin.com/in/cecilia-brostr%C3%B6m-tun%C3%A9r/

–

Länk till Jennys bok “Hitta din röst”:

https://payhip.com/b/um5I0

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

47. Tema: Skog och hälsa. Gäst: Cecilia Tunér

Beskrivning: Jenny pratar med Cecilia Tunér om skogens och naturens välgörande effekter på vår hälsa. Vi tar upp koncept som skogsbad (shinrinyoku), hälsopromenader, fytoncider från barrträd, pauser, naturprogram, fototapeter och brus. Cecilia är utbildad beteendevetare, diplomerad coach, hälsocoach och friskvårdsguide

Citat: Fågelbrus.

–

Kontakt

Mejl:

cecilia@cillasgreenroom.se

Mobil:

0705-369388

Hemsida:

https://www.cillasgreenroom.se/

Instagram:

https://www.instagram.com/cillasgreenroom/

Facebook:

https://www.facebook.com/cillasgreenroom

LinkedIn:

https://www.linkedin.com/in/cecilia-brostr%C3%B6m-tun%C3%A9r/

–

Länk till Jennys bok “Hitta din röst”:

https://payhip.com/b/um5I0

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.