High Expectations, Social Media, and the Lie of ‘Strong Women Always Handle It’
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High Expectations, Social Media, and the Lie of ‘Strong Women Always Handle It’
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ナレーター：
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著者：
In this heartfelt episode, Athena Captain and Jada Haycraft explore the realities behind social media comparison, mental health struggles, and redefining strength. They share personal stories, practical tips, and encouragement to help listeners embrace authenticity and find joy in their unique journeys.
Download Season 4 Resource Guide:www.athenacaptain.com/tsddy
Chapters
00:00 The Illusion of Perfection
09:34 Body Image and Self-Worth
21:28 Reframing Shame and Defining Strength
30:30 Practical Steps to Combat Comparison
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