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Heimkehr zum Herz - Zurück zu dir!

Heimkehr zum Herz - Zurück zu dir!

著者: Jéssica Nardone
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Heimkehr zum Herz – Zurück zu dir. In dein Herz. In dein lebendiges, echtes Selbst.


Dieser Podcast ist ein Ort für alle, die sich danach sehnen, nicht mehr zu funktionieren, sondern zu fühlen.

Ein Raum für Frauen, die tiefer gehen wollen, die Heilung suchen, nicht in Konzepten, sondern in Verbindung. Zu sich selbst. Zum Körper. Zur Intuition. Zur eigenen Wahrheit.


Ich bin Jessica – Gründerin von Mama Cacau, Raumhalterin für Kakaozeremonien, Healing Hands, Reiki, Körperreisen, Frequenzheilung & spirituelle Retreats.

Früher habe ich als Mentorin für Sichtbarkeit und Erfolg gearbeitet – heute öffne ich heilige Räume für das, was wirklich heilt:

Verbindung, Gefühl, Verkörperung, Erinnerung.


In „Heimkehr zum Herz“ teile ich mit dir echte Geschichten, leise Erkenntnisse, tiefe Erfahrungen. Ich nehme dich mit in die Welt von Zeremonien, Energiearbeit, Weiblichkeit, Selbstliebe, spirituellem Erwachen, Schattenarbeit – und in die Rückverbindung mit deinem Körper.


🌿 Dieser Podcast ist für dich, wenn du…

– wieder spüren willst, wer du wirklich bist

– deine Spiritualität im Alltag leben möchtest

– genug hast von Druck & Selbstoptimierung

– neugierig bist auf Kakao, Frequenzheilung, Embodiment & mehr

– Lust hast, weich zu werden – und dabei kraftvoller als je zuvor


Hier geht es nicht um höher, schneller, weiter... sondern um tiefer, weicher, echter.

✨ Willkommen zu deiner Heimkehr. Zurück zu dir. In dein Herz. In dein lebendiges, echtes Selbst.


Mit viel Liebe, deine Jessy

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Jéssica Nardone
マネジメント・リーダーシップ リーダーシップ 経済学
エピソード
  • 19 - Von der Kontrolle ins Vertrauen – so lässt du los, ohne dich zu verlieren
    2025/05/16

    So viele von uns funktionieren. Planen. Halten. Nicht, weil wir es wollen – sondern weil wir glauben, wir müssen.

    Diese Folge ist eine liebevolle Einladung, die Kontrolle zu hinterfragen. Nicht aus Kritik. Sondern aus Mitgefühl.

    Denn oft steckt dahinter etwas ganz anderes: Angst. Schmerz. Und das tiefe Bedürfnis, sicher zu sein.

    Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte – von Schweigeretreats, Entscheidungsmomenten, Zweifel, Energiearbeit und dem ganz stillen Loslassen, das nicht spektakulär, aber heilsam war. Und ich teile mit dir, wie Reiki mir geholfen hat, Vertrauen nicht nur zu verstehen – sondern zu leben.

    Diese Folge ist kein „du musst nur loslassen“-Talk.

    Es ist ein echtes Gespräch. Von Herz zu Herz.Über Kontrolle, über Vertrauen – und über die Liebe, die du in dir findest, wenn du langsam weich wirst.


    Wenn du spürst, dass diese Folge dich berührt, dann teile sie mit einer Seele, die vielleicht gerade genau das braucht.

    Oder schreib mir auf Instagram @mrsjessicanardone – ich freue mich so sehr, von dir zu lesen.


    Mehr über mich und mein Angebot findest du auf www.shinepurecoaching.com

    Und falls du tiefer eintauchen willst: Im Oktober begleite ich ein Schweigeretreat auf Mallorca – Herbststille. Ein Raum, in dem du nicht funktionieren musst. Sondern einfach da sein darfst.


    Danke, dass du fühlst.

    Danke, dass du da bist.

    Danke, dass du heimkehrst.


    Deine Jessica

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    22 分
  • 18 - Für alle, die nicht mehr wissen, wer sie WIRKLICH sind!
    2025/05/10

    Kennst du dieses Gefühl, wenn alles wackelt – innerlich und äußerlich? Wenn du dich selbst nicht mehr erkennst?


    In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Tag, der mich körperlich, emotional und energetisch an meine Grenzen gebracht hat. Und gerade dort, wo alles zu viel wurde, kam eine der klarsten Antworten meines Lebens: Ich bin.


    Diese Folge ist eine Einladung an dich. Nicht, um dich neu zu definieren – sondern, um alles loszulassen, was du nicht bist.

    Vielleicht findest du darin ein Stück Heimat in dir selbst. Ganz ohne Etikett. Ohne Rolle. Ohne Müssen.

    Du musst niemand sein. Du darfst einfach sein. Und das könnte das Mutigste sein, was du je tust.


    Wenn dir diese Podcastfolge gefällt, dann freue ich mich, wenn du meinen Podcast abonnierst und natürlich freue ich mich über jede Nachricht auf Instagram von dir.


    Du findest mich unter: @mrsjessicanardone

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    Mit viel Liebe und Herz,

    deine Jessica

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    27 分
  • 17 - Wie du wieder fühlen lernst – Der erste Schritt zur Rückverbindung mit dir selbst
    2025/04/07

    Wie du wieder fühlen lernst – Der erste Schritt zur Rückverbindung mit dir selbst


    Fühlst du dich manchmal wie auf Autopilot?Du funktionierst… aber innerlich ist es still. Vielleicht sogar leer.


    In dieser Folge lade ich dich ein, den ersten Schritt zurück zu dir zu gehen. Zurück in deinen Körper. In dein Herz. In deine Lebendigkeit.

    Ich teile mit dir fünf heilsame Impulse, die dich wieder ins Spüren bringen – nicht laut, nicht fordernd, sondern ganz weich. Ganz echt.

    Denn du darfst fühlen. Du darfst langsamer werden. Du darfst wieder bei dir ankommen.


    Und vielleicht beginnt deine Rückverbindung… mit einem Atemzug. Oder einer Tasse zeremoniellen Kakaos.

    💛 Hol dir meine zeremonielle Kakaolinie auf www.mamacacau.com

    Mit dem Code JESSY10 erhältst du bis zum 12. April 10 % auf deine erste Bestellung.


    ✨ Weitere Angebote findest du auf www.shinepurecoaching.com

    📲 Lass mir gerne dein Feedback auf Instagram da: @mrsjessicanardone


    Danke, dass du hier bist.

    Danke, dass du fühlst.

    Danke, dass du heimkehrst.


    In Liebe,

    deine Jessica

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    21 分
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