Healing Faster Than You Break Down: The Holistic Strength Path to Wellness with Cindy Terrell
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Healing Faster Than You Break Down: The Holistic Strength Path to Wellness with Cindy Terrell
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ナレーター：
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著者：
In this empowering episode, Dr. Angie Eugene sits down with Cindy Terrell, founder of Holistic Strength, to explore the transformative power of natural health and wellness. Cindy shares her journey from perimenopause struggles to becoming a certified nutrition coach and Ayurveda practitioner. Discover practical strategies for women over 40 including the importance of quality sleep, whole-food nutrition, consistent movement, and stress management. Learn about the "120-year plan," circadian rhythms, and how to start small with simple, sustainable health changes. Get Cindy's contact info and insights on reclaiming your body's innate wisdom.
Website: wholisticstrength.com | Email: cterrell@wholisticstrength.com
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