In deze twintigste podcast van HappyZenTalks praat host Geoffrey de Jong met niemand minder dan Paul Loomans. Deze Amsterdamse zenmonnik is ondernemer van beroep, waarbij hij mensen leert om stressvrij te werken d.m.v. tijdsurfen. Hiernaast geeft hij over dit onderwerp ook regelmatig workshops bij grote bedrijven en kun je bij hem in opleiding om ook zelf Tijdsurfer Coach te worden. Last, but not least is Paul Loomans ook nog eens auteur van maar liefst drie boeken, waarbij zijn debuutboek 'Ik Heb de Tijd: Een Handleiding in Tijdsurfen', is bekroond tot Beste Spiritueel Boek 2013!

Geoffrey de Jong duikt tijdens deze podcast dieper in op hoe Paul zelf tot het Zen Boeddhisme is gekomen, zijn inspiratie voor het schrijven van boeken en veel, veel, veel meer!

Topics van deze podcast:

1. Van werken in een theater naar zenmonnik, auteur en ondernemer
2. Wat houdt het zenboeddhisme precies in?
3. De geboorte van het boek 'Goed Gevoel'
4. Geschiedenis van emoties: Wat zijn emoties, waar komen ze vandaan en waarvoor hebben wij ze eigenlijk?
5. Emoties: Hoe kunnen de 'onaangename emoties' dienen als een katalysator tot het helen van oude wonden en wellicht trauma's?
6. Angst: Waarom is angst als emotie zo krachtig en wat kunnen we eraan doen om ons minder te identificeren met deze emotie? Heeft angst ook een positief aspect?
7. Het huis met de vier verdiepingen

----

Onze podcastgast: Paul Loomans

• Stress oplossen en vanuit rust en vertrouwen leven: destressontknoping.nl
• Ik heb de tijd: Stressvrij werken met Tijdsurfen: www.tijdsurfen.nl/

----

Over de podcast enzo.

Hey! Namaskar, jij daar! Welkom bij HappyZenTalks, dé podcast waar we samen met bijzondere gasten in gesprek gaan over spiritualiteit, mindfulness, yoga, persoonlijke groei en bewust leven.

In een tijd waarin stress, prestatiedruk en onzekerheid steeds meer de boventoon voeren, biedt HappyZenTalks een plek om te vertragen, te verdiepen en inspiratie op te doen voor een lichter en betekenisvoller leven.

Heb jij suggesties, opmerkingen of vragen n.a.v. deze podcast?

E-mail: podcast@happyzentalks.nl

Website: happyzentalks.nl