In deze twintigste podcast van HappyZenTalks praat host Geoffrey de Jong met niemand minder dan Paul Loomans. Deze Amsterdamse zenmonnik is ondernemer van beroep, waarbij hij mensen leert om stressvrij te werken d.m.v. tijdsurfen. Hiernaast geeft hij over dit onderwerp ook regelmatig workshops bij grote bedrijven en kun je bij hem in opleiding om ook zelf Tijdsurfer Coach te worden. Last, but not least is Paul Loomans ook nog eens auteur van maar liefst drie boeken, waarbij zijn debuutboek 'Ik Heb de Tijd: Een Handleiding in Tijdsurfen', is bekroond tot Beste Spiritueel Boek 2013!

Geoffrey de Jong duikt tijdens deze podcast dieper in op hoe Paul zelf tot het Zen Boeddhisme is gekomen, zijn inspiratie voor het schrijven van boeken en veel, veel, veel meer!

Topics van deze podcast:

1. Van werken in een theater naar zenmonnik, auteur en ondernemer
2. Wat houdt het zenboeddhisme precies in?
3. De geboorte van het boek 'Goed Gevoel'
4. Geschiedenis van emoties: Wat zijn emoties, waar komen ze vandaan en waarvoor hebben wij ze eigenlijk?
5. Emoties: Hoe kunnen de 'onaangename emoties' dienen als een katalysator tot het helen van oude wonden en wellicht trauma's?
6. Angst: Waarom is angst als emotie zo krachtig en wat kunnen we eraan doen om ons minder te identificeren met deze emotie? Heeft angst ook een positief aspect?
7. Het huis met de vier verdiepingen

----

Onze podcastgast: Paul Loomans

• Stress oplossen en vanuit rust en vertrouwen leven: destressontknoping.nl
• Ik heb de tijd: Stressvrij werken met Tijdsurfen: www.tijdsurfen.nl/

----

Over HappyZenTalks


Hey, Namaskar 🙏, jij daar! Welkom bij HappyZenTalks: De mindfulness podcast voor de monkey mind van nu.

In deze podcast ga je dieper in op thema’s zoals yoga, sound healing, meditatie, mindset en het leven in het moment. Met inspirerende gesprekken, inzichten uit de yogafilosofie en eerlijke dialogen met bijzondere gasten, ontdek je hoe je meer rust, focus en betekenis kunt ervaren in je dagelijks leven.

Heb jij suggesties, opmerkingen of vragen n.a.v. deze podcast?

E-mail: podcast@happyzentalks.nl

Website: https://happyzentalks.nl

----

Over de host
Geoffrey ‘Geo’ de Jong is klanktherapeut en oprichter van Zentastic Vibes en ZENiVERSE. Hij onderzoekt hoe geluid, aandacht en bewustzijn samenkomen als ingang naar innerlijke rust en transformatie.

In een wereld die continu versnelt, is zijn werk gericht op het tegenovergestelde: vertraging. Niet als ontsnapping, maar als manier om scherper te zien, dieper te voelen en bewuster te leven. Met HappyZenTalks creëert hij gesprekken die verder gaan dan inspiratie alleen; gesprekken die je uitnodigen om niet alleen anders te denken, maar anders te ervaren.

----

Aangeboden door Zentastic Vibes - Sponsor #1


Ervaar zelf wat sound healing met je doet — van diepe ontspanning tot innerlijke transformatie.


👉 Bekijk sessies & events: https://zentasticvibes.nl

Aangeboden door ZENiVERSE - Sponsor #2

Webshop met Mindful essentials die je helpen leven in het moment.

👉 Ontdek meer: https://zeniverse.nl