"Happy Holidays" or Not? Advice on Handling the Holidays from Yours Truly, Betsy Ronel
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"Happy Holidays" or Not? Advice on Handling the Holidays from Yours Truly, Betsy Ronel
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このコンテンツについて
The holidays don’t always feel happy — and that’s real. In this episode, we talk about navigating family stress, grief, work pressure, and emotional overwhelm during the holiday season — and how to find small sparks of joy when happiness feels hard to reach.
I share my own hard-earned advice on getting through the holidays when you don’t feel festive, including ways to protect your energy, set boundaries, honor your feelings, and create moments that feel comforting instead of forced.
If this season feels heavy, you’re not alone — and there are ways to move through it with honesty, compassion, and care.
If things feel like too much, please reach out for professional support — or call 911.
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