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Happy HIT - Der Histaminintoleranz & Mastzellen Podcast

Happy HIT - Der Histaminintoleranz & Mastzellen Podcast

著者： Nora Hodeige & Jacqueline Hallmann
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このコンテンツについて

Happy HIT Podcast – Deine neue Sicht auf Histaminintoleranz


Die meisten sagen: Histaminintoleranz & MCAD bleiben für immer. Wir sagen: Nein. Und wir zeigen dir, warum.

Wir sind Nora & Jacqueline von Leben mit Ohne – und Nora ist ihre eigene HIT und überreaktive Mastzellen komplett losgeworden. Ganz ohne ständigen Verzicht, Haufen an Nahrungsergänzungsmittel oder ewige Darmkuren. Im Happy HIT Podcast teilen wir mit dir, wie Nora das geschafft haben – und was wir aus der Arbeit mit über 5.000 Betroffenen gelernt haben.

Du bekommst alle zwei Wochen - immer mittwochs - Infos, Tools und echte Aha-Momente – damit du deine Symptome besser verstehst und Schritt für Schritt auflösen kannst.


Es gibt drei Formate:

  • [Info] Folgen – kurz, klar & auf den Punkt zu einem HIT- oder Mastzellen-Thema
  • [Talk] Folgen – unsere ganz persönlichen Erfahrungen, Gedanken & Erkenntnisse
  • [Interviews] – echte Geschichten und spannende Perspektiven


Wir lachen viel, kichern manchmal – und das ist kein Versehen. Denn obwohl das Thema schwer sein kann, glauben wir: Leichtigkeit hilft. Wenn du lieber nüchtern und sachlich willst, bist du hier vielleicht falsch. Wenn du Wissen willst, das wirklich hilft – und das Gefühl, nicht allein zu sein, dann bist du genau richtig.


Mehr zu uns findest du auf unserer Website: www.leben-mit-ohne.de

Und auf Instagram: @leben_mit_ohne

Wir freuen uns auf dich!

Nora & Jacqueline

© 2025 Happy HIT - Der Histaminintoleranz & Mastzellen Podcast 代替医療・補完医療 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #147 [Talk] Von Vorspeise bis Dessert: Dein Histaminintoleranz-sicheres Weihnachtsmenü

    #147 [Talk] Von Vorspeise bis Dessert: Dein Histaminintoleranz-sicheres Weihnachtsmenü
    2025/12/17

    Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche

    Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

    • Ideen für ein komplettes, histaminverträgliches Weihnachtsmenü mit mehreren Optionen
    • Welche Klassiker du gut anpassen kannst – und was lieber nicht auf dem Tisch landet
    • Unsere Tipps, wie du entspannt isst, auch wenn alle anderen Raclette & Rotwein genießen

    Hier außerdem die Links zu unserer:

    • Alkohol-Folge
    • Wie du den Weihnachts- & Histamin-Stressor Verwandtenbesuch verwandelst-Folge
    • Allgemeinen Weihnachten mit HIT-Folge

    Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/programme/

    In unserem 0€ Webinar "Mythos unheilbare Histaminintoleranz" erfährst du, warum eine HIT nicht unheilbar sein muss und welchen Weg wir selbst und über 4.775 Betroffene gegangen sind, um ihre HIT dauerhaft zu überwinden.

    Hier kannst du dich für 0€ anmelden: https://www.leben-mit-ohne.de/nono/

    Folge uns gerne auf Instagram unter https://www.instagram.com/leben_mit_ohne/
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    24 分
  • #146 [Talk] Tschüss Journaling – unsere ehrliche Meinung zu Manifestieren & Co.

    #146 [Talk] Tschüss Journaling – unsere ehrliche Meinung zu Manifestieren & Co.
    2025/12/03

    Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche

    Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

    • Warum Meditation, Journaling und Manifestieren uns irgendwann mehr gestresst als geholfen haben
    • Welche Erkenntnisse wir über die wahren Ursachen unserer Symptome hatten – und wie das unser Mindset verändert hat
    • Warum wir seit über 4 Jahren nur noch eine einzige mentale Routine machen – und wie genau sie uns hilft

    Hier außerdem die Links zu unserer:

    • Unserer "Richtige Entscheidungen treffen"-Folge
    • Welche externen Dinge wir selbst tun-Folge
    • Placebo-Folge

    Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/programme/

    In unserem 0€ Webinar "Mythos unheilbare Histaminintoleranz" erfährst du, warum eine HIT nicht unheilbar sein muss und welchen Weg wir selbst und über 4.775 Betroffene gegangen sind, um ihre HIT dauerhaft zu überwinden.

    Hier kannst du dich für 0€ anmelden: https://www.leben-mit-ohne.de/nono/

    Folge uns gerne auf Instagram unter https://www.instagram.com/leben_mit_ohne/
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    34 分
  • #145 [Info] Leaky Gut erklärt: Was dein Darm mit Histaminchaos zu tun hat

    #145 [Info] Leaky Gut erklärt: Was dein Darm mit Histaminchaos zu tun hat
    2025/11/19

    Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche

    Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

    • Was Leaky Gut wirklich ist – und warum es kein erfundener Hype, sondern ein echter Gamechanger in der körperlichen Ursachenforschung ist.
    • Wie Histamin, Mastzellen & Darmbarriere miteinander verstrickt sind – und warum viele Menschen an der falschen Stelle ansetzen.
    • Welche nachhaltigen Wege es gibt, den Darm zu regenerieren – jenseits von Darmkuren, Probiotika & Co.

    Hier außerdem die Links zu:

    • Unserer Probiotika-Folge
    • Unserer Nahrungsergänzungsmittel-Folge
    • Die Ergebnisse von 650 HIT-Betroffenen zum Erfolg konventioneller Therapien
    • Unserer Wissenschaft hinter LMO-Methode-Folge

    Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/programme/

    In unserem 0€ Webinar "Mythos unheilbare Histaminintoleranz" erfährst du, warum eine HIT nicht unheilbar sein muss und welchen Weg wir selbst und über 4.775 Betroffene gegangen sind, um ihre HIT dauerhaft zu überwinden.

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    27 分
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