Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!

Tässä jaksossa mulla on vieraana jääuimari Elina Mäkinen, joka on monille tuttu myös Erikoisjoukot-ohjelman 4. kaudelta. Tänään me ei puhuta pelkästään kylmästä vedestä tai kovasta fyysisyydestä, vaan siitä, kuka Elina on kaiken sen takana.

Puhutaan itsekriittisyydestä. Siitä jatkuvasta tarpeesta mennä eteenpäin, näyttää ja pärjätä. Siitä tunteesta, kun mikään ei tunnu ihan riittävältä. Elina kertoo, ettei oo koskaan kokenut olevansa erityisen hyvä missään – ja miten se on vaikuttanut siihen, miten hän suhtautuu itseensä ja saavutuksiin.

Me puhutaan myös siitä, haluaako Elina edelleen olla kriittinen itseään kohtaan – vai voisiko joskus olla vähän lempeämpi? Ja miten sitä lempeyttä oikeesti harjoitellaan käytännössä.

Ja totta kai puhutaan myös Erikoisjoukoista. Elina avaa, mitä kaikkea ohjelman leirillä oikeasti tapahtui – niitä hetkiä, joita ei nähty telkkarissa. Miltä tuntui, kun kouluttajat sanoi, että hän on ehkä liian ankara itselleen? Mikä hetki jäi hänen mieleensä kaikkein vahvimpana?

Mukana myös se ristiriita, johon moni meistä varmasti samaistuu:

Jos en olisi ollut niin vaativa, olisinko päässyt tavoitteisiini?

Voiko elämässä edetä ilman että ruoskii itseään – vai onko lempeys oikeastaan se rohkein valinta?

Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!

Tää jakso on rehellinen kurkistus mun hoitorumban uusimpaan kierrokseen – siihen hetkeen, kun kaikki on vielä kesken, eikä mikään ole varmaa. Puhun jännityksestä, pelosta, pienistä toivon välähdyksistä ja ajatuksista, joita tämä prosessi herättää. Kerron miltä tuntuu mennä punktioon, miten yritän pitää itseni kasassa ja miksi välillä rukoilen suihkussa vaikken edes tiedä mihin uskon.

Jos sä kuljet samaa polkua tai haluat ymmärtää, millaista tämä matka oikeasti on, tää jakso on sulle.

Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!

Tässä jaksossa mä pääsin keskustelemaan huippu-urheilija Wilma Murron kanssa asioista, joita harvoin kuulee urheilulähetyksissä – mutta joita moni meistä saattaa silti käydä läpi.

Mua kiinnosti ymmärtää, miltä tuntuu elää elämää, jossa oma keho on koko ajan muiden arvioitavana. Miten syömiseen, suorittamiseen ja kontrolliin liittyvät ajatukset kehittyy, kun niille altistuu jo nuorena? Ja miten kaikesta siitä voi joskus toipua?

Wilma kertoo avoimesti taistelustaan kehonkuvan ja häiriintyneen ruokasuhteen kanssa, masennusdiagnoosista, romuttuneista olympiaunelmista – ja siitä, miten hän on alkanut rakentaa itseään uudelleen. Tällä kertaa ilman supersankarin viittaa.

Me puhutaan rehellisesti siitä, millaisia jälkiä jää, kun 15-vuotiaan kehoa mitataan rasvapihtien kanssa, millaista on yrittää täyttää toisten odotuksia – ja miten löytää takaisin oman kehonsa äärelle.

Tää jakso on paljastava, koskettava ja täynnä toivoa. Se muistuttaa siitä, että edes huippu-urheilijat eivät ole superihmisiä – vaan keskeneräisiä, aivan kuten me kaikki. ♡