『Halb verwandt, voll erschöpft - Der Podcast über Erschöpfung, über Familie und Mindest』のカバーアート

Halb verwandt, voll erschöpft - Der Podcast über Erschöpfung, über Familie und Mindest

Halb verwandt, voll erschöpft - Der Podcast über Erschöpfung, über Familie und Mindest

著者： Roland und Jennifer Schaubschläger
無料で聴く

Irgendwann funktioniert man einfach noch. Aber irgendetwas stimmt nicht mehr. Wir sind Schwägerin und Schwager, haben beide unseren eigenen Weg durch Erschöpfung, Mental Load und beruflichen Druck gemacht und reden jetzt offen darüber. Mit Einblicken aus unserem echten Alltag, den unschönen Momenten genauso wie den Wendepunkten. Und weil das Leben auch mit schwerem Rucksack nicht immer bitterernst sein muss, bringen wir den ein oder anderen bayerischen Schmunzler mit. „Halb verwandt, voll erschöpft" ist kein Ratgeber-Podcast. Er ist ein ehrliches Gespräch, über das, was wirklich passiert, wenn man zu lange zu viel trägt. Über Familie, Privates, Humor, Mindset und die kleinen Dinge, die irgendwann den Unterschied machen. Für alle, die NOCH funktionieren, aber wissen, dass es so nicht bleiben kann. Ein Podcast von reEASE · dein weg zurück in ein leichteres leben.2026 reEASE / Jennifer und Roland Schaubschläger 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Hochleister, Überstunden und eine Fassade, die lange hält

    Hochleister, Überstunden und eine Fassade, die lange hält
    2026/07/15
    Du lieferst. Immer. Projekte landen bei dir, weil du sie schaffst. Feedback ist gut, Verantwortung wächst – und irgendwann merkst du, dass du schon lange nicht mehr gefragt hast, ob das noch geht. Roland kennt das aus zwei Perspektiven: als jemand, der zehn Jahre in Personalabteilungen gearbeitet hat und Burnout-Fälle von innen gesehen hat – und als jemand, der selbst mit 250 Überstunden im Konto nicht aufgehört hat zu leisten. In dieser Folge sprechen Jenny und Roland darüber, wie Burnout im Job wirklich entsteht. Warum Hochleister besonders gefährdet sind. Warum die Fassade so lange hält. Und was sich ändern müsste – bei Unternehmen, bei Führungskräften, und vor allem bei einem selbst.
    続きを読む 一部表示
    24 分
  • Always on, always perform – Social Media und die stille Erschöpfung

    Always on, always perform – Social Media und die stille Erschöpfung
    2026/07/07
    Bali-Aussteiger, perfekte Mütter, makellose Wohnungen, erfolgreiche Gründer. Du weißt, dass es nicht real ist. Und schaust trotzdem weiter. In dieser Folge sprechen Jenny und Roland darüber, was Social Media mit einem macht – besonders dann, wenn man sowieso schon am Limit ist. Warum der ständige Vergleich erschöpft. Und was man konkret tun kann, damit der Feed aufhört, einem das eigene Leben kleiner aussehen zu lassen. Jenny spricht dabei auch aus eigener Erfahrung: als Content Creatorin, die weiß, was hinter der Kamera bleibt – und die bewusst entschieden hat, das nicht zu verstecken.
    続きを読む 一部表示
    23 分
  • Stell dich nicht so an!

    Stell dich nicht so an!
    2026/06/29
    „Stell dich nicht so an." Wer in Bayern aufgewachsen ist, kennt diesen Satz. Aber ehrlich gesagt kennen ihn die meisten – egal wo sie herkommen. In dieser Episode sprechen Jenny und Roland darüber, was dieser Satz wirklich macht. Wie er als Kind beginnt, sich durch Jahrzehnte zieht und irgendwann dazu führt, dass man die eigenen Gefühle so zuverlässig wegdrückt, dass man sie selbst kaum noch wahrnimmt. Und was das mit Erschöpfung zu tun hat. Keine große These. Nur ein ehrliches Gespräch über einen Satz, den die meisten viel zu oft gehört haben.
    続きを読む 一部表示
    33 分
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません