La primavera está a la vuelta de la esquina y ya empezamos a soñar con dejar atrás el frío invierno para llenar nuestros huertos y balcones de vida y color. Pero… ¿sabías que el momento ideal para empezar con los semilleros de flores de primavera es ahora, en invierno?

En este episodio del podcast hablamos de por qué hacer semilleros, qué ventajas tienen y las diferentes formas de prepararlos, adaptándolos a cada persona, espacio y recursos disponibles. Porque no se trata solo de sembrar, sino de aprovechar lo que tenemos y disfrutar del proceso 🌼

También abordamos algo muy importante: no siempre es buen momento para todo el mundo. Existen factores clave —luz, temperatura, tiempo, cuidados— que debes tener en cuenta antes de lanzarte a hacer semilleros, y en este episodio te los explicamos de forma clara y sencilla.

Si te apetece empezar la temporada con buen pie, aprender y disfrutar cultivando desde el primer paso, este episodio es para ti.

🎧 Dale al play y no te pierdas un día más de contenido de calidad sobre lo que cultivamos en nuestras casas.

Más información en hablemosdeverde.com

Hablemos de Verde somos:

• Adela⁠ @huertosinthesky

• Alba⁠ @verdopolis

• Ester⁠ @picaronablog

• Marta⁠ @planteaenverde

• Mylena⁠ @huertox

• Nena⁠ @nenaplantsflow

• Toni⁠ @huertinadetoni

En este episodio exploramos la plantaterapia, una disciplina que utiliza el contacto activo con plantas, jardines y espacios verdes como herramienta de rehabilitación, relajación y bienestar emocional. Hoy se aplica en hospitales, centros de salud mental, escuelas, residencias e incluso prisiones, gracias a sus beneficios físicos, fisiológicos, cognitivos, sociales y emocionales.

Nos adentramos en por qué algo tan esencial y evidente se ha vuelto tan urgente en nuestra sociedad hiperacelerada. Reflexionamos sobre nuestra creciente desconexión de los ritmos naturales y la necesidad de volver a “tocar verde”.

Además, comentamos estudios que demuestran la importancia de pasar tiempo al aire libre bajo el sol y entre plantas y las consecuencias de vivir cada vez más puertas adentro.

Un episodio para recordar que la naturaleza no es un lujo, sino una necesidad humana profunda.

ENLACES

Recomendamos para profundizar:

El contenido del Dr. Jorge Garcia Dihinx, que nos dejó recientemente, por sus magistrales videos de divulgación sobre vida saludable. En especial los que comenta la importancia de los espacios verdes, infrarrojo y salud: https://www.instagram.com/reel/DN8k_haDWTX/ o su famosa receta del sol https://www.instagram.com/reel/DITwnniNnl9/.

La Asociación Española de Horticultura y Jardinería Social y Terapéutica: https://aehjst.org/

Proyecto europeo GREENME sobre el binomio salud mental y verde: https://greenme-project.eu/

El trabajo de Kathy Willis, profesora en Oxford y ex-directora en Kew Gardens y su libro: Las bondades de la naturaleza: Una visión pionera sobre los secretos y las virtudes de las plantas

Gracias a Compo por acompañarnos en este episodio.

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Ha llegado la Navidad y, con ella, el último episodio del año.

Y, para terminar, hemos decidido centrarnos en un tema que sabemos que os puede resultar muy útil en esta época: los regalos.

Toni, Ester y Alba nos cuentan qué regalos les gusta hacer y nos dan ideas para sorprender a amantes de las plantas y de la naturaleza.

¿Nos cuentas qué tipos de regalos te gusta hacer a ti?

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