Habitar el cuerpo, liberar el alma: La experiencia Yogarte
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Habitar el cuerpo, liberar el alma: La experiencia Yogarte
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¿Es posible sanar a través del color y el movimiento? En este episodio conversamos con los organizadores de Yogarte Fest, un festival que aterriza en el Centro Cultural Universitario Bicentenario este 2 y 3 de mayo. Exploramos la profunda conexión entre el yoga y el arte: cómo el primero nos ayuda a escuchar nuestro interior, mientras el segundo nos permite expresar esa sabiduría. Analizamos los beneficios de esta sinergia para reducir el estrés, mejorar la salud mental y fortalecer la comunidad. Una invitación a dejar de sobrevivir en automático y empezar a crear en presencia.
Además tenemos un gran regalo, escucha el episodio completo y disfruta el beneficio que está disponible para ti, que escuchas Aquí y Ahora!
Insta y fb: @yogartefest yogartefest@gmail.com
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Podcast de meditación: Aquí y Ahora. Prácticas demeditación