Cette séance guidée vous accompagne vers un sevrage doux, conscient et durable. Vous y trouverez une induction progressive, des visualisations puissantes (tableau noir, ventouse mentale, fils à couper), un ancrage post-hypnotique (geste + respiration) et un mantra répétitif pour renforcer la libération au quotidien : « J’inspire la clarté, j’expire l’habitude. Chaque jour, je choisis ma liberté. »

• Réduction des envies et des automatismes liés au cannabis.
• Apaisement du stress, respiration plus libre, sommeil plus profond.
• Clarté mentale, stabilité émotionnelle et regain d’énergie.
• Protocoles concrets pour les moments à risque (envie soudaine, contexte social, fin de journée).

1. Écoutez allongé·e ou semi-allongé·e, dans un lieu calme, téléphone en silencieux.
2. Pratiquez 1 fois par jour pendant 7 à 21 jours pour consolider les nouveaux automatismes.
3. Hydratez-vous après l’écoute, marchez quelques minutes et notez vos progrès (sommeil, humeur, énergie).

• Ne pas écouter en conduisant ni en manipulant un outil potentiellement dangereux.
• Cette séance d’hypnose ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.
• En cas de troubles, dépendances sévères ou traitements, demandez l’avis de votre professionnel de santé.

Adultes souhaitant arrêter le cannabis ou réduire significativement leur consommation, retrouver un esprit clair, un meilleur sommeil et une respiration libre, sans culpabilité et à leur rythme.

• Introduction sécurisante et ancrage de l’intention.
• Induction respiratoire + comptage (bascule en sécurité intérieure).
• Travail thérapeutique : effacement de l’ancien schéma, répulsion bienveillante des odeurs/goûts, extraction des envies résiduelles.
• Installation du nouveau soi + mantra + ancrage (geste pouce-index & respiration).
• Renforcement et réveil guidé, en douceur.

Je propose des séances individuelles pour adapter le protocole à votre situation (déclencheurs, rythme de vie, gestion du stress).
Contactez-moi par message ou WhatsApp au 07 80 96 87 07 en précisant : « séance sevrage cannabis ».

Vous pouvez soutenir la création d’audios gratuits ici : https://fr.tipeee.com/une-voix-qui-porte

• Au moment d’une envie : ancrage pouce-index + 3 respirations lentes + grand verre d’eau.
• En contexte social : décalez-vous 2 minutes, respirez, changez de sujet ou de pièce.
• Le soir : rituel apaisant (douche tiède, tisane, lumière douce, respiration 4-6).

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