『HOY con Silvia Trujillo』のカバーアート

HOY con Silvia Trujillo

HOY con Silvia Trujillo

著者： Silvia Trujillo
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このコンテンツについて

 HOY con Silvia Trujillo, un proyecto que tiene el propósito de acompañar a otros a vivir más conscientes, presentes y conectados con sí mismos, y a compartir todo lo que he experimentado y aprendido a lo largo de mi vida. Mi principal intención es recordarnos que la vida está pasando HOY, en este momento. Y que en este momento tenemos la posibilidad de decidir cómo queremos recibir lo que nos está pasando, cómo queremos reaccionar; que en cada segundo tenemos la oportunidad de crear una vida más consciente.Silvia Trujillo 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • Del perfeccionismo a la ansiedad

    Del perfeccionismo a la ansiedad
    2025/10/15

    ¿Sienten que nunca es suficiente, aunque se esfuercen al máximo? 🤯

    Eso no es motivación… es perfeccionismo que alimenta la ansiedad.
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    23 分
  • ¿Puede ChatGPT ser tu terapeuta?

    ¿Puede ChatGPT ser tu terapeuta?
    2025/09/10

    🌱 La IA puede darte información… pero la verdadera sanación viene de la conexión humana.

    En el nuevo episodio de Hoy con Silvia Trujillo hablamos sobre:

    💡 Cómo aprovechar ChatGPT sin caer en falsas promesas

    ⚠️ Las señales de que necesitas ayuda profesional

    ❤️ El valor insustituible de un acompañamiento humano


    🎵 Y además te dejo una recomendación musical: Color Esperanza de Diego Torres, para recordarte que siempre hay un paso más que dar.


    Escúchalo ahora y compártelo con quien esté usando la IA como consejera emocional.
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    29 分
  • Dime cómo te hablas… y te diré quién eres

    Dime cómo te hablas… y te diré quién eres
    2025/08/06

    ¿Te has preguntado por qué hablas contigo mism@? 🤔 Esa voz que te acompaña a todas partes, la que te organiza, te regaña o te anima... ¡existe por una razón! En el nuevo episodio de HOY Con Silvia Trujillo, entraremos en el fascinante mundo del autodiálogo.
    Descubre por qué esta conversación interna es más natural y poderosa de lo que crees. Hablaremos de cómo nos ayuda a regularnos (¡sí, tu lista de pendientes mental cuenta!), y cómo puede ser tu mayor aliad@ o tu saboteador@. 💡 ¿Estás list@ para transformar tu diálogo interno en tu superpoder?
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    20 分
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