HC014 Warum du trotz Erfolg nie zur Ruhe kommst | Gast: Annika Leu

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Du funktionierst, lieferst ab und hältst durch – aber innerlich kommst du nie wirklich zur Ruhe? In dieser Folge von Hard Calls spricht Jessica mit der approbierten Psychotherapeutin und Self-Leadership-Coach Annika Leu darüber, warum Disziplin, Leistungswille und noch mehr Selbstoptimierung die eigentliche Erschöpfung oft nicht lösen. Es geht um alte Muster, Überforderung, Selbstführung, ADHS, Trauma und die Frage, wie wir auch unter Druck handlungsfähig bleiben, ohne uns selbst zu verlieren. Annika erklärt, warum es nicht darum geht, immer die perfekte Lösung zu finden – sondern bewusster zu erkennen, was gerade in uns passiert und welche Entscheidung wirklich zu uns passt. Themen der Folge: - Warum wir uns selbst so oft übergehen - Weshalb Leistung und Disziplin nicht automatisch gesund sind - ADHS, Trauma oder Überforderung: Warum genaue Diagnostik wichtig ist - Was Self-Leadership wirklich bedeutet - Wie du unter Druck klarer entscheiden kannst - Warum das deutsche Psychotherapie-System an Grenzen stößt Gast: Annika Leu Psychotherapeutin & Self-Leadership Coach Website: https://www.annikaleu.com/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/annika-leu-87a3844/

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