HACK your CALM (with the Vagus Nerve)
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HACK your CALM (with the Vagus Nerve)
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概要
Ever wish you had a built-in switch to calm your anxiety, slow your heart rate, and feel more at ease, almost instantly?
Well, YOU DO!!!
It's called the vagus nerve, and in this episode we are going to break down what this nerve is, why it matters and how you can start stimulating this nerve in simple ways.
https://www.epidemicsound.com/music/tracks/7787454a-c985-489b-95b7-8d048421caaa/
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