Guided Meditation | Letting Go — Release Stress, Worry & Emotional Weight
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Guided Meditation | Letting Go — Release Stress, Worry & Emotional Weight
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このコンテンツについて
Take a few mindful minutes to release what no longer serves you.
This guided meditation gently leads you through breath awareness, body relaxation, and a powerful visualisation of letting go. Whether you're holding onto stress, past emotions, or lingering tension, this practice helps you soften, lighten, and reconnect with a sense of inner freedom.
Perfect for moments when life feels heavy or when you simply need to reset and return to yourself.
Come back to this meditation anytime you want to let go, breathe deeply, and trust the flow of life.
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