Maux de Santé⏐Grignoter sans avoir vraiment faim
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Maux de Santé⏐Grignoter sans avoir vraiment faim
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Manger sous le coup de la tristesse, de la colère : la nourriture a plusieurs fonctions et permet notamment de réguler nos émotions.
Dans cet épisode, le Docteur Zermati, médecin nutritionniste, nous explique ce qu’est l’alimentation émotionnelle et pourquoi il est nécessaire de la distinguer de l’alimentation compulsive pour réapprendre à manger intuitivement.
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