Gratitudine: perché il diario non funziona per tutti (e cosa fare invece)
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Gratitudine: perché il diario non funziona per tutti (e cosa fare invece)
-
ナレーター：
-
著者：
Perché il diario della gratitudine non funziona per tutti? In questo episodio parliamo di gratitudine, consapevolezza e ascolto di sé: cosa fare quando le tecniche più consigliate — come scrivere ogni giorno tre cose per cui essere grate — non producono il beneficio promesso, e come trovare invece un metodo di gratitudine e respirazione consapevole che rispetti davvero il proprio modo di funzionare.
Un episodio su crescita personale, benessere mentale e gestione dell'ansia, per chi cerca strumenti di consapevolezza e mindfulness senza sentirsi obbligata a seguire un formato che non le appartiene.
🌊 La Mappa della tua Verità (Guida gratuita): https://linktr.ee/fuoridallacquapodcast
✨ Instagram: @fuoridallacquapodcast
🎧 Nuovo episodio ogni venerdì alle 13