エピソード

  • 126 | 4 Schritte Formel zum persönlichen Wachstum

    126 | 4 Schritte Formel zum persönlichen Wachstum
    2025/12/18
    Hier teile ich mit dir meine ganz persönliche 4 Schritte Formel, mit der deinem persönlichen Wachstum nichts mehr entgegen steht.
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    19 分
  • 125 | Körperliche Symptome, die durch Ängste ausgelöst werden können

    125 | Körperliche Symptome, die durch Ängste ausgelöst werden können
    2025/12/11
    Wir tauchen tief ein in die Welt der körperlichen Symptome, die scheinbar „einfach so“ auftreten – Durchfall, Magenschmerzen, Schwindel – und ich zeige dir, warum sie in Wahrheit Ausdruck innerer Konflikte sind, die du vielleicht seit Jahren mit dir herumträgst.
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    22 分
  • 124 | Glaubenssätze und alte Muster – Warum du oft nicht du selbst entscheidest

    124 | Glaubenssätze und alte Muster – Warum du oft nicht du selbst entscheidest
    2025/12/03
    Viele Menschen wissen nicht, dass sie tagtäglich aus alten Mustern heraus handeln. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Tiefe deiner unbewussten Prägungen. Du erfährst, warum so viele deiner Entscheidungen nicht frei sind – sondern Reflexe, gespeist aus vergangenen Erfahrungen, unerlösten Emotionen und alten, innerlich abgespeicherten Sätzen.
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    22 分
  • 123 | Wirst du im Alltag von Angst gesteuert?

    123 | Wirst du im Alltag von Angst gesteuert?
    2025/11/27
    Viele meiner Klientinnen sagen morgens denselben Satz: „Ich wache auf und hab keinen blassen Schimmer, wie ich das heute schaffen soll.“
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    20 分
  • 122 | Vom überreizten Nervensystem zu innerer Stabilität

    122 | Vom überreizten Nervensystem zu innerer Stabilität
    2025/11/12
    Wenn du unter Ängsten oder Panikattacken leidest, kennst du diesen Zustand: Dein Herz rast, dein Atem wird flach – und obwohl du weißt, dass gerade keine reale Gefahr besteht, fühlt es sich an, als würdest du innerlich zerreißen. Das ist der Moment, indem dein Nervensystem völlig überreizt.
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    19 分
  • 121 | Selbstvertrauen & Selbstbewusstsein: Der Weg zurück zu dir

    121 | Selbstvertrauen & Selbstbewusstsein: Der Weg zurück zu dir
    2025/11/06
    In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Selbstvertrauen nicht einfach „weg“ ist – sondern warum es sich manchmal versteckt. Ich spreche darüber, wie Angst psychologisch wirkt, welche seelischen Ursachen dein Selbstwertgefühl schwächen, und warum du dein Vertrauen in dich nicht lernen, sondern wiederfinden darfst.
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    21 分
  • 120 | Auf diese Irrtümer über deine Ängste darfst du nie wieder reinfallen

    120 | Auf diese Irrtümer über deine Ängste darfst du nie wieder reinfallen
    2025/10/30
    In dieser Folge spreche ich darüber, warum Angst sich nicht einfach „wegdenken“ lässt und welche vier Elemente es wirklich braucht, um sie nachhaltig zu lösen.
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    24 分
  • 119 | Raus aus der Erschöpfung

    119 | Raus aus der Erschöpfung
    2025/10/24
    Wie andere Menschen Einfluss auf dein Wohlbefinden und deine Energie haben und du dich davon frei machen kannst.
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    18 分