エピソード

  • "Hat denn heute eigentlich jeder ADHS?!"

    "Hat denn heute eigentlich jeder ADHS?!"
    2026/05/05
    In dieser Folge spreche ich darüber, warum plötzlich „alle“ über ADHS reden – und warum das oft weniger ein Trend ist als ein kollektives Wiedererkennen von lebenslangem, unerklärtem Leid. Ich zeige, wie Social Media für viele Betroffene zur ersten echten Brücke wird: weg von Selbstvorwürfen, hin zu Verständnis, Sprache und schließlich professioneller Hilfe. Und ich lade dich ein, genauer hinzuschauen - vielleicht auch bei dir selbst.
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    34 分
  • Titanic - die größte Liebeslüge aller Zeiten (Serie "Dating", Ep. 02)

    Titanic - die größte Liebeslüge aller Zeiten (Serie "Dating", Ep. 02)
    2026/04/28
    Diese Folge zeigt, wie tief uns Hollywoods Liebesfantasien geprägt haben - und warum wir ihnen im echten Leben ständig hinterherlaufen. Anhand ikonischer Titanic‑Szenen erfährst du, weshalb diese Form von Liebe in der Realität scheitern muss und wie du stattdessen gesünder daten kannst.
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    39 分
  • Scrollen, Vergleichen, Verlieren

    Scrollen, Vergleichen, Verlieren
    2026/04/22
    Ich spreche darüber, warum wir uns ständig vergleichen, warum wir uns unterdurchschnittlich fühlen und wie Werbung und Social Media diese Unsicherheit überhaupt erst erzeugen und dann gezielt nutzen. Du erfährst, welche unbewussten Mechanismen uns beeinflussbar machen. Wenn du möchtest, hilft dir diese Folge, deinen Medienkonsum bewusster zu wählen, Deinen Selbstwert selbst zu bestimmen und Zugang zu deiner eigenen inneren Stimme zu erhalten.
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    30 分
  • Datingfrust mit System (Serie "Dating", Ep. 01)

    Datingfrust mit System (Serie "Dating", Ep. 01)
    2026/04/15
    Warum modernes Dating so frustriert - und weshalb nicht du das Problem bist, sondern das System, das dich prägt. Eine klare, entlastende Analyse darüber, wie Algorithmen, Rollenbilder und Erwartungen unsere Dates sabotieren - und wie du wieder bewusst daten kannst. Links: Webseite: https://glücklich-lieben-und-leben.de/ Mailanfragen: kontakt@glücklich-lieben-und-leben.de Newsletter-Annmeldung: https://bit.ly/GLL_Newsletter
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    47 分
  • Imposter-Syndrom - kompetent, und doch nie genug

    Imposter-Syndrom - kompetent, und doch nie genug
    2026/04/15
    Diese Folge zeigt, wie sich gesundes Zweifeln vom Imposter‑Syndrom unterscheidet und warum viele Menschen ihre Kompetenz systematisch unterschätzen. Du erfährst, welche gesellschaftlichen, familiären und strukturellen Faktoren dieses Muster prägen - und wie du deine echten Stärken wiedererkennst, realistisch einordnest und im Alltag mit abwertenden Gedanken umgehen kannst. Am Ende begleitet dich eine kurze hypnotische Entspannung, die hilft, Anerkennung anzunehmen und deinen Selbstwert zu stabilisieren. Links: Webseite: https://glücklich-lieben-und-leben.de/ Mailanfragen: kontakt@glücklich-lieben-und-leben.de Newsletter-Annmeldung: https://bit.ly/GLL_Newsletter
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    50 分
  • Slow Love - Denn wahre Nähe braucht Zeit

    Slow Love - Denn wahre Nähe braucht Zeit
    2026/04/15
    Warum ein langsames Tempo beim Kennenlernen entscheidend ist, um Projektionen, hormonelle Verwechslungen und vorschnelle Bindungen zu vermeiden. Ich erkläre, wie Biochemie, Bindungsstile und kulturelle Rollenbilder unser Erleben beeinflussen und warum Langsamkeit zu stabileren, kompatibleren Beziehungen führt. Du erfährst, welche typischen Fallen bei zu schnellem Tempo entstehen und wie du sie durch klare, ruhige Schritte umgehen kannst. Links: Webseite: https://glücklich-lieben-und-leben.de/ Mailanfragen: kontakt@glücklich-lieben-und-leben.de Newsletter-Annmeldung: https://bit.ly/GLL_Newsletter
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    28 分
  • Selbstsabotage - Das Stille Gift der Erwartung

    Selbstsabotage - Das Stille Gift der Erwartung
    2026/04/15
    Wie unsere unbewussten Erwartungen an andere Frust, Wut und Enttäuschung in uns erzeugen - und wie wir durch Bewusstheit, Kommunikation und innere Verantwortung wieder zu Ruhe und Stärke finden. Inklusive einer geführten Entspannung zur Integration. Links: Webseite: https://glücklich-lieben-und-leben.de/ Mailanfragen: kontakt@glücklich-lieben-und-leben.de Newsletter-Annmeldung: https://bit.ly/GLL_Newsletter
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    32 分
  • Hallo und herzlich Willkommen!

    Hallo und herzlich Willkommen!
    2026/04/15
    Glücklich Lieben und Leben-Coaching veröffentlicht ab sofort auch hilfreiche Podcasts. Wer steckt hinter diesem Podcast, für wen ist dieser Podcast, warum könnte dieser Podcast hilfreich für Dich sein? Diese Fragen beantwortet Dir diese kurze Vorstellungs-Folge. Links: Webseite: https://glücklich-lieben-und-leben.de/ Mailanfragen: kontakt@glücklich-lieben-und-leben.de Newsletter-Annmeldung: https://bit.ly/GLL_Newsletter
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    11 分