We zijn terug! Na ruim een jaar stilte nemen Petra en Paul je mee in een nieuw hoofdstuk van de Gelukkig Gezond Podcast.

In deze aflevering vertellen we waarom we opnieuw gestart zijn, waarom The Best You Can Be Academy verdergaat als Gelukkig Gezond Academy en waarom onze nieuwe podcaststudio symbool staat voor de toekomst.

We nemen je mee in onze visie: gezondheid, geluk en relaties staan nooit los van elkaar. Alles hangt samen. Paul kijkt als gezondheidsdetective naar wat er onder klachten, energiegebrek en leefstijlproblemen zit. Petra kijkt als relatie- en geluksdetective naar wat er onder relatiepatronen, stress en gemis aan verbinding ligt.

Ook blikken we vooruit op de thema’s die de komende afleveringen aan bod komen, zoals kunstlicht, voeding, stress, prikkelverwerking, de invloed van onze moderne leefomgeving en waarom relaties vandaag zo anders werken dan vroeger in een tribe.

Een aflevering over opnieuw beginnen, groter kijken en samen gelukkig gezond de toekomst in gaan.

https://gelukkiggezond.nl

In het kader van Geluk, deze week een special over communicatie.

Waarom begrijp je sommige mensen moeiteloos, terwijl anderen je volledig lijken te missen?

In deze aflevering duiken we samen met communicatie-expert Karlijn Vrolijk in de drie denkstijlen die onze communicatie bepalen: positie, prestatie en relatie.

Je ontdekt:

• Waarom sommige mensen kort en zakelijk zijn, en anderen juist breed en verbindend.

• Hoe misverstanden ontstaan, zelfs met de beste bedoelingen.

• Wat jouw eigen voorkeur is – en hoe je kunt schakelen tussen de 'talen' van anderen.

• Hoe je met één ander zinnetje ineens wél impact maakt (of juist weerstand oproept).

Een aflevering vol eye-openers, humor en praktische voorbeelden – voor betere samenwerking op je werk, thuis én in je relatie.

🎧 Luister nu en ontdek op welke planeet jij leeft – en hoe je anderen weer leert verstaan.

Meer weten? Je kunt Karlijn vinden op http://smartdifference.nl

In deze aflevering duiken we diep in de vraag: waarom zijn zoveel mensen afhankelijk geworden van medicijnen — en hoe kun jij ervoor zorgen dat je de kans op medicijnen sterk vermindert.

We bespreken hoe onze leefomgeving sinds de industriële revolutie drastisch is veranderd. Denk aan:
– Bewerkt voedsel met te veel suiker, zout en te weinig voedingsstoffen
– Gifstoffen in voeding, verzorgingsproducten en lucht
– Verstoord dag- en nachtritme door kunstlicht en schermen
– En het gebrek aan kennis over gezondheid op school en in de samenleving

We leggen uit hoe deze veranderingen leiden tot tekorten, overschotten en uiteindelijk chronische ziektes zoals hart- en vaatziekten, diabetes en kanker.

Maar het goede nieuws? Je lichaam heeft een ongelooflijk zelfherstellend vermogen.
In deze aflevering ontdek je hoe je dat activeert, versterkt en ondersteunt, zodat de kans op medicijnen sterk vermindert.

💡 Praktische tips, verrassende inzichten.

👉 Vul de Vage Klachten Quiz in via en ontdek wat we werkelijke oorzaak is van jouw klachten