Gelenk-Meditation - freundlich mit dem Körper
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Gelenk-Meditation - freundlich mit dem Körper
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Diese geführte Meditation richtet sich an Menschen, die mit Gelenkerkrankungen oder chronischen Gelenkbeschwerden leben.
Sie lädt dazu ein, der Erkrankung und dem Körper mit einem liebevollen, freundlichen Blick zu begegnen und den Gelenken behutsam Raum zu geben – ohne sie zu beobachten, zu kontrollieren oder verändern zu wollen.
In dieser Meditation dürfen die Gelenke mit allem, was dazugehört, einfach da sein, so wie sie jetzt sind.Es geht nicht um Beweglichkeit, Leistung oder Funktion, sondern um ein stilles, freundliches Dasein im Körper.
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