Toutes les amitiés ne se ressemblant pas et certaines se construisent petit à petit, au fil du temps.

Dans cet épisode, je reçois Sandrine, kinésiologue et praticienne en hypnose ericksonienne, et Elodie, orthopédagogue. Ces deux entrepreneures de la Pévèle (dans le Nord, près de Lille) se sont rencontrées sur un sujet professionnel et cela a été le début de leur amitié ! Elles racontent la naissance du collectif Pev'Elles, né d'une envie simple de ne plus entreprendre seule. Elles reviennent sur leurs métiers d'accompagnement, sur ce qui pousse tant de femmes à consulter, puis ouvrent une conversation plus intime sur l'amitié : où s'arrête la copine, où commence la meilleure amie, et pourquoi le lien compte parfois plus que l'étiquette qu'on lui donne.

Un épisode tout en pudeur et en douceur, à écouter dès maintenant.

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Le site Internet d'Elodie

Le site Internet de Sandrine

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Dans cet épisode, je reçois Elizabeth Doyle, fondatrice du Sorority Club et d'un organisme de formation depuis 13 ans, pour une conversation sans filtre sur l'entrepreneuriat au féminin et la sororité.

Elizabeth incarne la sororité depuis l'enfance : élevée entourée de sept tantes, formée dans des équipes sportives féminines aux États-Unis, engagée toute sa vie auprès des femmes. Aujourd'hui, elle a fait de ce fil conducteur le cœur de ses projets. Elle est cash : créer une entreprise, c'est difficile. Mais tout est difficile, alors autant choisir sa difficulté. Sa punchline ? Les femmes font du business, pas des petits projets. Une invitation, pas une injonction, à arrêter de se maintenir petite.

Elle partage aussi ce que ça veut dire concrètement de construire une entreprise qui te soutient dans les tempêtes de la vie : les congés maternité, un déménagement en Italie, un fils hospitalisé... et aujourd'hui, une chimiothérapie qu'elle traverse avec une authenticité et une force rares.

Dans cet épisode, tu vas entendre :

✦ Pourquoi l'entourage est le levier n°1 de ton business

✦ Comment dépasser la peur de vendre

✦ Ce qu'est la sororité à l'américaine (en dehors des clichés)

✦ Comment construire une entreprise qui te soutient, même quand tu traverses des événements de vie bouleversants

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Cette phrase est pour toi qui bosse en tant qu'indépendante : ce n'est pas parce qu'on travaille seule qu'on est obligée de rester seule !

Eugénie est psychopraticienne en thérapie brève, sophrologue, hypnothérapeute et fondatrice des Divas du Biz, une communauté de femmes entrepreneurs de la métropole lilloise. Elle raconte comment un simple message dans un chat a donné naissance à un réseau de 40 femmes qui se retrouvent, s'entraident et osent montrer la réalité brute de l'entrepreneuriat.

Elle nous parle de ses pratiques mais aussi de son entourage féminin et des amitiés qu'elle a noué grâce à une appli de rencontre amicale (Bumble Friends).

Nous échangeons aussi à propos des femmes entrepreneures de la métropole lilloise qui nous aident et nous inspirent au quotidien !

En résumé : cet épisode te donne des clés concrètes pour choisir ton entourage avec intention et te sentir moins seule à la tête de ton projet.

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Est-ce que je fais toujours preuve de sororité ? Non. Et je vais vous expliquer pourquoi c'est ok.

Dans cet épisode solo, je reviens sur un événement qui m'a bousculée : j'ai dû dépublier un épisode du podcast pour la toute première fois en 70 épisodes. Une situation inconfortable, mal vécue sur le moment, mais qui m'a appris quelque chose d'essentiel : écouter son intuition, c'est faire preuve de sororité envers soi-même.

Je profite de cet épisode pour poser une question qui me tient à cœur : c'est quoi, vraiment, la sororité ? Pas la version idéalisée ou le slogan facile, mais la version vécue, complexe, avec ses limites et ses nuances. Parce que soutenir les femmes autour de soi, oui, mais pas au détriment de son temps, de son énergie et de son propre respect.

Je reviens aux bases : la définition, ma vision personnelle après deux ans et 70 épisodes de Gang de Copines, et pourquoi il m'était nécessaire de faire cette mise au point, pour moi, et pour vous qui m'écoutez. Un épisode intime, direct, sans filtre. 🎙️

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Et si l'empathie était la clé pour adoucir nos relations ?

Dans cet épisode bonus pour le podcasthon 2026, je reçois Aurore, de l'association Heureux Ensemble, qui propose des ateliers autour de l'empathie et de l'auto-empathie, à côté de Lille. Aurore explique comment l'empathie peut non seulement améliorer nos relations personnelles, mais aussi renforcer nos liens professionnels.

Au fil de la conversation, Aurore partage les défis qu'elle a rencontrés dans sa quête d'une communication authentique et fluide. Elle nous explique aussi comment développer des stratégies pour respecter ses propres limites tout en se connectant aux autres. Cet épisode met en lumière les obstacles auxquels les femmes et les hommes font face lorsqu'il s'agit de partager leurs sentiments et d'être véritablement entendus.

L'épisode illustre également le potentiel d'une société plus empathique, où chacun pourrait s'épanouir dans des environnements sains et bienveillants. Élodie et Aurore nous rappellent que l'empathie n'est pas seulement une capacité, mais une nécessité ! En participant aux ateliers d'Aurore, vous aurez l'opportunité d'apprendre à mieux comprendre vos émotions et celles des autres, renforçant ainsi vos relations et votre bien-être.

Écoutez dès maintenant et faites le premier pas vers une transformation personnelle et collective grâce à l'empathie !

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Le succès change tout : priorités, rythme, conversations... et inévitablement, les relations.

Dans cet épisode, Virginie Legrand, cheffe à domicile multipotentielle et membre du Top 40 Femmes Forbes 2025, raconte avec passion comment son parcours entrepreneurial et son activité Communic Passion ont transformé ses relations féminines. Aucune amitié d'avant n'a vraiment résisté. Mais ce n'est pas une histoire triste : c'est une histoire de révélation.

Virginie partage comment elle a dû "se faire pousser des co*ones" pour s'imposer dans la gastronomie en tant que femme autodidacte, comment certaines personnes sont devenues opportunistes face à sa visibilité, mais surtout comment elle a découvert une sororité authentique avec des femmes qui célèbrent son succès au lieu de le craindre.

Multipotentielle HPI, Virginie assume pleinement d'être "trop" : trop curieuse, trop ambitieuse, trop productive. Ce qu'elle a longtemps perçu comme un défaut est devenu sa plus grande force.

Elle partage aussi sa définition personnelle de la sororité : le "co-rayonnement". Célébrer le succès d'une autre femme comme une victoire commune, car sa réussite n'enlève rien à la vôtre.

Enfin, son expérience au sein des 40 femmes Forbes lui a prouvé qu'une communauté féminine bienveillante et ambitieuse est possible, loin de toute compétition.

Vous découvrirez pourquoi l'ambition féminine n'est pas de l'arrogance, comment filtrer ses relations selon vos valeurs, et ce que signifie vraiment s'élever ensemble.

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Tu penses que les femmes et l'humour font bon ménage ? Pas dans l'inconscient collectif.

Alex, humoriste et organisatrice de plateaux d'humour à Rennes, nous plonge dans les coulisses d'un milieu encore largement dominé par les hommes, où les femmes sont six fois moins nombreuses et doivent constamment prouver qu'elles ont leur place.

De son parcours en droit des affaires jusqu'au burn-out qui l'a menée vers la scène, Alex raconte aussi son évolution personnelle : comment elle est passée d'une posture "pick me" franchement misogyne à une véritable alliée des femmes. Elle partage ses stratégies concrètes pour faire bouger les lignes – parité sur ses scènes, recommandations actives, création d'opportunités – et ce constat troublant : "les femmes étaient au-dessus", une phrase entendue des dizaines de fois à la sortie de ses plateaux.

Dans cet épisode, tu vas découvrir comment la sororité peut transformer un milieu hostile, pourquoi l'humour reste codé masculin, et ce qu'on peut faire, chacune à notre échelle, pour être le changement qu'on veut voir.

Retrouve Alex sur Instagram @alexkamo_ et écoute son podcast de jeu de rôle "Atelier Persona"

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Rupture amoureuse et sororité : quand l'amitié aide à avancer.

Cindy et Samantha se sont rencontrées lors d'une visite d'appartement. Cindy le quittait après y avoir elle-même emménagé suite à une rupture, Samantha venait le visiter en pleine rupture amoureuse. Cette passation symbolique a donné naissance à une amitié profonde qui les a portées pendant leurs reconstructions respectives.

Dans cet épisode, elles racontent sans filtre comment la sororité les a sauvées : comment l'amitié féminine leur a permis de sortir du chantage affectif, de se réconcilier avec leur solitude, et de redéfinir leurs attentes amoureuses. Elles partagent leurs expériences de rupture amoureuse, les signaux d'alarme qu'elles ont appris à reconnaître, et l'importance de maintenir ses amitiés même en couple.

Vous découvrirez pourquoi la sororité n'est pas qu'un mot à la mode mais une véritable force de reconstruction, et comment l'amitié entre femmes peut transformer une rupture en opportunité de se redécouvrir. Un épisode pour toutes celles et ceux qui traversent une séparation et qui ont besoin d'entendre que oui, grâce à l'amitié, grâce la sororité, ça va aller ❤️‍🩹.

🎧 Écoutez maintenant et partagez avec une amie qui en a besoin.

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