Gambe leggere d’estate: il movimento è il miglior alleato della circolazione
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Gambe leggere d’estate: il movimento è il miglior alleato della circolazione
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Con il caldo le gambe possono sentirsi più pesanti e affaticate, ma il nostro corpo dispone di un meccanismo straordinario: la "pompa muscolare" del polpaccio, che a ogni passo aiuta il sangue a risalire verso il cuore, mentre le valvole delle vene ne impediscono il ritorno all'indietro. In questa puntata, insieme al professor Corrado Lodigiani, direttore del Centro Trombosi e Malattie Emorragiche dell’Istituto Clinico Humanitas di Milano, scopriamo come funziona davvero la circolazione venosa e perché semplici gesti, come camminare, evitare di restare fermi troppo a lungo e sollevare leggermente le gambe durante il riposo, possono fare la differenza per sentirsi più leggeri anche in estate.
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