"GROUNDED GATHERINGS" special holiday affirmations to help maintain inner peace during get-togethers
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"GROUNDED GATHERINGS" special holiday affirmations to help maintain inner peace during get-togethers
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Mindset work can help improve holiday experiences, so re-affirm these mantras until they program the mind to stay centered during big family dinners such as Thanksgiving. Repetition re-wires the brain, so repeat these as needed until they take effect. These mantras can also be used for:
- Yoga nidra
- Method acting
- Stanislavski method
- Mindfulness
- Thought work
- Secular Prayer
- Internal Family Systems (IFS) work
- Therapy (CBT, DBT, EFT, AEDP)
- Somatic healing
- Reparenting and inner child work
- Self-healing
- COA support
- Life coaching
- Inner child reparenting
- Tapping, EFT
- NLP, neurolinguistic programming
- Manifesting ACIM, LOA assumption and attraction
- and other self-help, personal growth mindset activities.
They are designed to help heal:
- Depression
- Anxiety
- PTSD
- C-PTSD
- Religious trauma
- Spiritual abuse
- Childhood trauma
- Abuse
- Attachment disorders
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