Chị thân mến,

Em làm việc ở công ty này cũng được một thời gian rồi. Thật lòng mà nói, lúc mới vào, em cảm thấy mình may mắn lắm. Ở bộ phận cũ, mọi người thương nhau, đỡ đần nhau từng chút một. Không khí ấm áp đến mức nhiều hôm đi làm em chẳng thấy mệt, thậm chí còn thấy biết ơn vì được làm việc giữa những người dễ thương như vậy.

Nhưng rồi công ty chuyển em sang bộ phận mới, một việc rất bình thường ở chỗ em chứ không phải vì em phạm lỗi hay vì điều gì không hay đâu chị. Lúc đó em cứ nghĩ: “Ừ thì môi trường mới, cơ hội mới, mình cố gắng hòa nhập thôi.”

Nhưng rồi… có lẽ em không ngờ được rằng một sự thay đổi nhỏ lại có thể kéo theo nhiều tổn thương đến vậy.

Giờ em đang làm cùng một người đồng nghiệp… thật sự rất độc hại, chị ạ. Cô ấy lúc nào cũng tìm ra cái gì đó để soi mói em. Chỉ cần em sơ sẩy chút thôi là cô ấy thở dài cái kiểu… như thểem là một kẻ vô dụng, như thể chỉ cần em xuất hiện là đã gây phiền phức cho cả thế giới. Gương mặt thì nặng trịch, ánh mắt lúc nào cũng như xét nét.

Tệ hơn nữa, em biết họ có một nhóm chat riêng. Em không có trong đó. Và những câu chuyện về em, những lờibàn tán, những điều không hay vẫn diễn ra mỗi ngày, phía sau lưng em.

Mỗi khi em lỡ sai, cô ấy thở dài, khinh miệt. Còn khi em mạnh dạn góp ý một lỗi sai của cô ấy, phản ứng duy nhất em nhận được là… sự lạnh lùng. Cô ấy còn không thèm nói chuyện trực tiếp với em. Lúc nào cũng thông qua một người khác, như thể em không tồn tại.

Chị ơi, em thực sự khó chịu. Em thấy mệt lắm. Em cảm giác như mình đang sống trong một “bầu khí độc” mà chẳng biết hít thở kiểu gì cho an toàn. Nhiều lúc em thấy mình muốn buông, muốn nghỉ, muốn bỏ tất cả mà đi. Nhưng rồi nghĩ tới cơm áo gạo tiền, nghĩ tới trách nhiệm, em lại không thể.

Nhưng cứ phải đối diện với sự tiêu cực này mỗi ngày… nó bào mòn em. Nó khiến em nghi ngờ bản thân, nghi ngờ năng lực, nghi ngờ cả giá trị của chính mình.

Chị ơi… Trong hoàn cảnh này, em phải làm gì bây giờ?

Em đã từng ngụp lặn trong bế tắc, vật lộn với những mối quan hệ đầy căng thẳng, cảm xúc chồng chất, tinh thần kiệt quệ… và chỉ mong tìm được một ai đó, đủ hiểu, đủ giỏi, để giúp em tháo gỡ tất cả. Em đã đi qua vài trung tâm trị liệu tâm lý, gặp vài chuyên gia, thử vài buổi trị liệu… và rồi quay về với cảm giác “vẫn như cũ”, thậm chí thêm thất vọng, thêm hoang mang.Làm sao để biết đâu là một chuyên gia tâm lý giỏi hả chị?********* Gặp gỡ và trò chuyện cùng mình tại các địa chỉ sau nhé:🍀Đặt hẹn: ⁠https://bit.ly/book-lich-tu-van ⁠⁠ ⁠⁠🍀Blog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://goroitraitim.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🍀Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ / @goroitraitim 🍀Podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/sh... ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🍀⁠⁠⁠Group facebook⁠: / goroitraitim ⁠⁠⁠⁠⁠⁠🍀 ⁠⁠⁠Nhóm Zalo⁠: https://zalo.me/g/olndia569

Nhân dịp năm mới, mình xin chia sẻ với các bạn một phương pháp thanh tẩy ký ức để trở về trạng thái trong suốt.

Mời bạn cùng lắng nghe nhé. ******

Gặp gỡ và trò chuyện cùng mình tại các địa chỉ sau nhé:

🍀Đặt hẹn: ⁠bit.ly/đặt-hẹn-tư-vấn⁠⁠⁠⁠

🍀Blog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://goroitraitim.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🍀Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@GoRoiTraiTim⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🍀Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/goroitraitim⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🍀⁠⁠⁠Group facebook⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/goroitraitim⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠