From Masking to Movement: Oli’s Spicy Spirit
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
From Masking to Movement: Oli’s Spicy Spirit
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
What happens when your brain and body never seem to be on the same page?
You get Oli, a Personal Trainer who helps neurodivergent folks find safety and strength through movement.
We talk about ADHD 101, pre-diagnosis masking, and how to train without falling into self-blame or burnout. It’s about self-compassion, curiosity, and giving your body the patience your brain rarely gets.
P.S. If you’ve ever cried mid-workout and called it “sweat,” this one’s for you.
まだレビューはありません