From “Not a Gym Person” to Strong and full of energy at 70
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
From “Not a Gym Person” to Strong and full of energy at 70
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Lorraine is one of our most inspiring clients and she’s here to share her story. At 65 she didn’t see herself as a gym person. At 70, she’s stronger, fitter, more energised, and more confident than ever.
In this hilarious conversation, we talk about:
• the moment she realised it was time to put her health first
• how strength training transformed her energy, mindset and daily life
• the fears she had at the start, and how she worked through them
• why community matters - especially in your 60s and 70s
• her message for any woman who feels it’s “too late”
This episode is for EVERY woman who needs a reminder that age is not a barrier — it’s an opportunity.
まだレビューはありません