エピソード

  • #FF0123 - Fotografie als Weg zur Selbstfindung – Mut, Neuanfang & innere Stärke

    #FF0123 - Fotografie als Weg zur Selbstfindung – Mut, Neuanfang & innere Stärke
    2026/05/04
    In dieser inspirierenden Folge des Frauen für Frauen Podcasts spricht Host Judith Hohmann mit Fotografin Jana Siegrist über ihre Leidenschaft für Fotografie und darüber, wie sie ihr Leben grundlegend verändert hat. Jana Siegrist erzählt von ihrem mutigen Schritt, in ein neues Bundesland zu ziehen – ohne Kontakte, ohne Netzwerk – und sich dort ein neues Leben und Business aufzubauen. Eine Geschichte über Neuanfang, Selbstvertrauen und den Mut, den eigenen Weg zu gehen. Besonders spannend: Für Jana ist Fotografie weit mehr als nur das Erstellen von Bildern. Sie beschreibt ihre Arbeit als eine Art Coaching. Mit viel Empathie, Feingefühl und ausgeprägter Menschenkenntnis gelingt es ihr, das wahre Wesen ihrer Kundinnen und Kunden sichtbar zu machen. Ihre Shootings sind oft tiefgehende Erfahrungen, die Menschen berühren und ihnen helfen, sich selbst neu zu sehen und ihre eigene Schönheit zu erkennen. Das Feedback ihrer Kundinnen und Kunden spricht für sich: Sie fühlen sich gesehen, verstanden und gestärkt – weit über das Fotoshooting hinaus. Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du: vor einem Neuanfang stehst mehr Selbstbewusstsein entwickeln möchtest dich für Persönlichkeitsentwicklung interessierst Inspiration suchst, deinen eigenen Herzensweg zu gehen ✨ „Du kannst alles verändern, wenn du bereit bist, den Weg zu gehen.“ Mehr über Jana Siegrist: Instagram: @janasiegristfotografie Website: www.jana-siegrist.de Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de
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    32 分
  • #FF0122 - High Performance ohne Selbstverlust – Wie du Verantwortung trägst, ohne dich selbst zu verlieren

    #FF0122 - High Performance ohne Selbstverlust – Wie du Verantwortung trägst, ohne dich selbst zu verlieren
    2026/04/27
    Was bedeutet es wirklich, als Frau leistungsfähig, gesund und gleichzeitig in Balance zu sein – ohne permanent nur ok zu funktionieren? In dieser Episode spricht Julia Hoffmann, COO von BIOGENA, Host des Podcasts The Wellbeing Code und Female Health Coach, über ihren persönlichen und beruflichen Weg, über weibliche Führung und die oft unterschätzte Rolle von Gesundheit als Grundlage für nachhaltige Performance. Im Fokus stehen Themen wie Energie, hormonelle Balance und die Bedeutung von Blutwerten – insbesondere Ferritin – für die weibliche Leistungsfähigkeit. Julia teilt ihre eigenen Erfahrungen mit hormonellen Dysbalancen und zeigt, warum viele Symptome bei Frauen zu lange normalisiert werden. Ein weiterer zentraler Aspekt ist ihre persönliche Geschichte rund um das Polyzystisches Ovarialsyndrom – und wie sie gelernt hat, ihren Körper besser zu verstehen und aktiv zu unterstützen.Gleichzeitig gibt sie Einblicke, wie bei BIOGENA Gesundheit nicht nur gedacht, sondern gelebt wird – als Teil einer Unternehmenskultur, die Leistung und Wohlbefinden bewusst miteinander verbindet. Diese Episode ist eine Einladung, Gesundheit nicht als Nebenthema zu sehen, sondern als Basis für Klarheit, Energie und echte Stärke. Für alle Frauen, die nicht nur leisten, sondern wirklich in ihrer Kraft sein wollen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. Hier findest du mehr Informationen zu Julia Hoffmann: Instagram: @julia_hopewoman Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Judith Hohmann als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de
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    39 分
  • #FF0121 - Come as you are – Warum du nichts leisten musst, um bei dir anzukommen

    #FF0121 - Come as you are – Warum du nichts leisten musst, um bei dir anzukommen
    2026/04/23
    Sich selbst finden. Ein Satz, der oft leicht gesagt ist – aber für viele ein langer Weg. In dieser Podcastfolge spricht Katja mit Alex, Yogalehrerin, Weltenbummlerin und Speakerin der Glorify Yourself Academy, über genau diese Reise: den Weg zurück zu sich selbst. Ohne den Druck, ohne Perfektion und ohne ständiges Funktionieren. Alex teilt offen ihre persönliche Entwicklung: vom leistungsgetriebenen Alltag, über gesundheitliche Herausforderungen bis hin zu einem neuen Verständnis von Ruhe, Körper und innerer Haltung. In dieser Folge sprechen wir über: • warum Selbstfindung kein Ziel, sondern ein Prozess ist • wie Leistungsdruck uns von uns selbst entfernt • weshalb Yoga mehr ist als Bewegung • warum dein Nervensystem eine zentrale Rolle spielt • wie du wieder in Verbindung mit dir selbst kommst • weshalb „weniger tun“ oft der eigentliche Schlüssel ist • warum du nichts leisten musst, um genug zu sein Diese Folge erinnert dich daran, dass du nicht erst etwas werden musst. Du darfst einfach sein. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. Hier findest du mehr Informationen zu Alexandra Männer: Instagram: @achalayoga Website: https://achala-yoga.jimdoweb.com/über-mich/ Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Katja Bruhnke-Kircher als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de
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    36 分
  • #FF0119 - Weibliche Energie verstehen – Warum dein Körper nicht immer gleich funktionieren kann

    #FF0119 - Weibliche Energie verstehen – Warum dein Körper nicht immer gleich funktionieren kann
    2026/04/23
    Immer leisten. Immer funktionieren. Immer gleich sein. Genau das wird von vielen Frauen erwartet und genau das bringt uns oft weg von uns selbst. In dieser Podcastfolge spricht Priska mit Jessica Alina Abel über weibliche Gesundheit, den Zyklus und die Verbindung zum eigenen Körper. Ein ehrliches Gespräch darüber, warum viele Frauen den Kontakt zu sich selbst verloren haben – und wie sie ihn wiederfinden können. Jessica ist Female Health Coach und begleitet Frauen dabei, ihren Körper zu verstehen, ihre Energie zu nutzen und wieder in ihre eigene Kraft zu kommen. In dieser Folge sprechen wir über: • warum Frauen nicht dafür gemacht sind, konstant gleich zu funktionieren • den Unterschied zwischen männlicher und weiblicher Energie • wie der Zyklus unser Energielevel und unsere Emotionen beeinflusst • warum viele Frauen den Zugang zu ihrem Körper verlieren • wie Fasten auf den weiblichen Körper wirkt • weshalb Verbindung wichtiger ist als Kontrolle • warum Selbstwahrnehmung der erste Schritt zur Veränderung ist Diese Folge zeigt dir, dass dein Körper nicht „falsch“ ist, sondern dass du ihn vielleicht einfach noch nicht richtig verstanden hast. Und genau darin liegt der Schlüssel. Erfahre hier mehr über Jessica. Instagram @yessica.alina.abel 🌿 Power Life Days 2026 Reset • Reload • Rise 📍 18. & 19. April 2026 📍 Gut Kerschlach Wenn du tiefer eintauchen möchtest – in dich, deine Energie und deine nächste Entwicklungsstufe – dann laden wir dich herzlich zu den Power Life Days 2026 ein. Alle Infos findest hier: Power Life Days 2026 Tickets https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Prisca Heim als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de
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    32 分
  • #FF0120 - Erfüllung im Job – Warum Erfolg allein dich nicht glücklich macht

    #FF0120 - Erfüllung im Job – Warum Erfolg allein dich nicht glücklich macht
    2026/04/21
    Im Außen läuft alles. Der Job passt. Die Ziele werden erreicht. Und trotzdem ist da dieses Gefühl: Da muss doch noch mehr sein. In dieser Podcastfolge spricht Judith mit Lisa Kirbs, Business-Coach aus Hamburg, über Erfüllung im Job und warum so viele Menschen trotz Erfolg unzufrieden bleiben. Lisa begleitet Selbstständige, Unternehmer:innen und Teams dabei, ihren Arbeitsalltag bewusster und entspannter zu gestalten – und zeigt, warum echte Erfüllung nichts mit äußeren Umständen zu tun hat, sondern mit deiner inneren Haltung. In dieser Folge sprechen wir über: • warum viele Menschen unzufrieden sind – aber nichts verändern • wie „Jammerkultur“ entsteht und dich blockiert • weshalb Erfolg nicht automatisch Erfüllung bedeutet • den Unterschied zwischen äußerem Erfolg und innerer Zufriedenheit • warum Selbstverantwortung der Schlüssel für Veränderung ist • wie Glaubenssätze dein Arbeitsleben beeinflussen • warum kleine Schritte oft der Anfang von großen Veränderungen sind Diese Folge zeigt dir: Du musst nicht dein ganzes Leben umkrempeln, um etwas zu verändern. Aber du musst anfangen, ehrlich hinzuschauen. Denn Erfüllung entsteht nicht im Außen. Sondern in dir. Hier findest du mehr zu Lisa Kirbs: Youtube: ⁨@lisakirbsbusiness⁩ Instagram: @lisakirbs.business Website: https://www.lisakirbs.de Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Judith Hohmann als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de
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    30 分
  • #FF0118 - Geburtsflow – Warum deine Geburt mehr über dich erzählt, als du denkst

    #FF0118 - Geburtsflow – Warum deine Geburt mehr über dich erzählt, als du denkst
    2026/04/13
    Unsere eigene Geburt – ein Moment, an den wir uns scheinbar nicht erinnern. Und der trotzdem unser Leben prägen kann. In dieser Podcastfolge spricht Katja mit Sandra Kitic über ein Thema, das viele überrascht: die Verbindung zwischen unserer eigenen Geburt, unserem heutigen Leben und unserem Körpergefühl. Sandra begleitet Frauen ganzheitlich rund um Frauengesundheit, Schwangerschaft und persönliche Entwicklung – und zeigt, warum es sich lohnt, einen Blick zurück zu werfen. In dieser Folge sprechen wir über: • was „Geburtsflow“ wirklich bedeutet • warum Geburt mehr ist als ein medizinischer Prozess • wie unsere eigene Geburt unser Leben beeinflussen kann • welche unbewussten Prägungen wir mitnehmen • warum viele Frauen den Zugang zu ihrem Körper verloren haben • wie sich alte Muster lösen lassen • weshalb Selbstvertrauen und Körpergefühl eng zusammenhängen Sandra erklärt, warum in der eigenen Geburt oft ungenutztes Potenzial liegt – und wie Frauen wieder in Verbindung mit sich selbst kommen können. Diese Folge lädt dich ein, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen. Und vielleicht zum ersten Mal zu hinterfragen, was dich wirklich geprägt hat. Erfahre hier mehr über Sandra Kitić: Instagram: @geburtsflow.de Website: https://www.geburtsflow.de 🌿 Power Life Days 2026 Reset • Reload • Rise 📍 18. & 19. April 2026 📍 Gut Kerschlach Wenn du tiefer eintauchen möchtest – in dich, deine Energie und deine nächste Entwicklungsstufe – dann laden wir dich herzlich zu den Power Life Days 2026 ein. Alle Infos findest hier: Power Life Days 2026 Tickets https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Katja Bruhnke-Kircher als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de
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    40 分
  • #FF0117 - Show up anyway – Warum Sichtbarkeit Mut braucht

    #FF0117 - Show up anyway – Warum Sichtbarkeit Mut braucht
    2026/04/13
    Sichtbar sein. Sich zeigen. Die eigene Stimme erheben. Klingt einfach – ist es aber für viele Frauen nicht. In dieser Podcastfolge spricht Katja mit Lisa Peters darüber, warum wir uns oft zurückhalten, obwohl wir eigentlich mehr zeigen wollen. Ein Gespräch über Mut, Selbstsicherheit und die Angst vor Ablehnung – und darüber, wie du trotzdem losgehst. Lisa bringt drei konkrete Impulse mit, die dir helfen, sofort sichtbarer zu werden – ohne dich zu verbiegen oder in eine Rolle zu pressen. In dieser Folge sprechen wir über: • warum Angst vor Ablehnung so tief in uns verankert ist • weshalb viele Frauen sich lieber anpassen, statt aufzufallen • wie ein Scham-Erlebnis unser Verhalten langfristig prägen kann • warum Sichtbarkeit immer auch Verletzlichkeit bedeutet • wie du deine eigene Stimme wiederfindest • weshalb Selbstführung wichtiger ist als Selbstoptimierung • wie du deinen Körper bewusst für mehr Selbstsicherheit nutzen kannst Die drei wichtigsten Impulse aus der Folge: • das Pink-Prinzip – leih dir Selbstvertrauen von einer Person, die dich inspiriert • Raum statt Rückzug – bleib bewusst in unangenehmen Momenten • Power Posing – nutze deinen Körper, um deine innere Haltung zu verändern Diese Folge ist eine Einladung, dich nicht länger zurückzuhalten. Sondern dich zu zeigen – auch wenn es sich noch nicht perfekt anfühlt. Denn Sichtbarkeit beginnt nicht mit Sicherheit. Sondern mit dem ersten Schritt. Erfahre hier mehr über Lisa Peters: Instagram: @lisapeters_offical Website: https://www.lisa-peters.com 🌿 Power Life Days 2026 Reset • Reload • Rise 📍 18. & 19. April 2026 📍 Gut Kerschlach Wenn du tiefer eintauchen möchtest – in dich, deine Energie und deine nächste Entwicklungsstufe – dann laden wir dich herzlich zu den Power Life Days 2026 ein. Alle Infos findest hier: Power Life Days 2026 Tickets https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Katja Bruhnke-Kircher als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de
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    33 分
  • #FF0116 - warum Zuversicht wichtiger den je ist– im Gespräch mit Karin Kleist

    #FF0116 - warum Zuversicht wichtiger den je ist– im Gespräch mit Karin Kleist
    2026/04/10
    Katja spricht mit Karin Kleist über ein Thema, das gerade wichtiger ist denn je: Zuversicht. Was ist das eigentlich genau? Kann man Zuversicht lernen? Und stimmt es, dass man sie – wie einen Muskel – trainieren kann? Karin ist Kommunikationsexpertin mit ihrer Agentur Wortschmiederei aber auch Coach und Zuversichts-Expertin. Sie vereint Handwerk, Hirn und Herz. Und daraus wird dann der Zuversichts-Coach. Sie wird bei unseren Power Life Days 2026 mit uns arbeiten – unter anderem mit Meditationen rund um die Kraft der Zuversicht. Mehr über Karin Kleist und ihre Arbeit findet ihr hier: 👉 Instagram : @kleistling 🌿 Power Life Days 2026 Reset • Reload • Rise 📍 18. & 19. April 2026 📍 Gut Kerschlach Wenn du tiefer eintauchen möchtest – in dich, deine Energie und deine nächste Entwicklungsstufe – dann laden wir dich herzlich zu den Power Life Days 2026 ein. Alle Infos findest hier: Power Life Days 2026 Tickets https://www.eventbrite.de/e/power-life-days-2026-tickets-1729467847889?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung auf Spotify. Vielen Dank auch an ⁨@Doreen.SmartEaseAssist⁩ für den Schnitt 💫 und danke auch an Katja Bruhnke-Kircher als wundervolle Gastgeberin. 📲 @glorifyyourselfacademy www.glorify-yourself.de
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    45 分