Fröhliches Hineinigeln

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Fröhliches Hineinigeln

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Kennst du das? Du fühlst dich dumpf, schwer oder einfach nicht erreichbar – du hast dich quasi in ein Gefühl „hinein-geigelt“. In dieser Folge von Cooking Peaches erkunden Maren und Sandra diese bildhafte Art, sich in Gefühlszuständen zu verfangen, und diskutieren, wie man den Igel-Modus auch wieder verlassen kann. Warum hilft dabei manchmal ein Perspektivwechsel, eine veränderte Körperhaltung oder einfach das bewusste „Raus-Igeln“ durch Sprache? Begleite die beiden auf einer herrlich menschlichen Reise zwischen achtsamem Wahrnehmen, der Macht unserer eigenen Geschichten und der Frage, wann man den Igel im Laubhaufen einfach mal rollen lassen sollte.

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