Folge 95: Stille Entzündungen verstehen & gezielt verändern
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Folge 95: Stille Entzündungen verstehen & gezielt verändern
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Stille Entzündungen – der unsichtbare Faktor hinter Energie, Regeneration und Gesundheit. Mikrobiom Berater Marco spricht gemeinsam mit Ernährungsberaterin Susi über Omega-3, das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3, moderne Ernährung und warum viele Menschen trotz „gesunder Ernährung“ ein ungünstiges Fettsäureprofil haben.
Außerdem: Wie sich der Status messen lässt und warum das Thema auch für Training und Wohlbefinden relevant ist.
Mehr Infos und Anfrage hier https://elan-fitness.de/omega
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