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Folge 7: Nach müde kommt blöd

Folge 7: Nach müde kommt blöd

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 Was ich bisher noch nicht so auf dem Schirm hatte, mir aber immer mehr bewusst wird, ist wie sehr der permanente Schlafmangel auch dauerhaft die Leistungsfähigkeit, die Begeisterungsfähigkeit und auch die Konzentration nach unten schraubt. Dann bin ich trotz Selbstdisziplin nicht mehr effizient und smart, sondern nur noch lame und unmotiviert.

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