Folge 6: Zwischen Elternschaft und Selbstfürsorge - Wie wir das Rollenbild „Mutter“ neu denken können mit Nora Imlau

Was passiert, wenn nicht stereotyp der Vater das Geld nach Hause bringt, sondern die Mutter? Wenn Selbstständigkeit zur Lebensgrundlage wird, statt zum Nebenprojekt? In dieser Folge spricht Host Dr. Max Appenroth mit Journalistin, Bestsellerautorin und vierfacher (bald fünffacher) Mutter Nora Imlau über das, was viele nicht sehen: Mental Load, gesellschaftliche Erwartungen an Mütter, Selbstzweifel und den Mut, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.

Max und Nora sprechen darüber, wie Selbstfürsorge gelingt, wenn man „funktionieren muss“? Muss man sich wirklich für die eigenen Kinder bedingungslos aufopfern? Und wie kann man sich von überholten Rollenbildern lösen, ohne sich dabei zu verlieren? Ein ehrliches Gespräch über Care-Arbeit, Bindung, Selbstständigkeit & die Kunst, beruflich erfolgreich und dabei authentisch zu bleiben.

🧠 Themen dieser Folge:

Mentale Gesundheit, Elternschaft, Mutterschaft, Care-Arbeit, feministische Perspektiven, Selbstständigkeit, Bedürfnisorientierung, Work-Life-Balance, Burnout-Prävention, Resilienz & Selbstfürsorge

📚 Mehr zu Nora: Bücher, Artikel & Infos auf nora-imlau.de

📸 Nora bei Instagram: @noraimlau

📲 Updates & Austausch zum Podcast: @mindrisecommunity

✨ mind:rise gefällt dir? Dann abonniere, bewerte & teile den Podcast gern mit anderen.