Folge 4

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概要

Umgang mit Druck, sein Leben so erfüllt wie möglich zu leben: Ich hasse den Satz „Lebe jeden Tag, als wäre es dein letzter“ In dieser Folge sprechen Anna Wagener und Archie Clapp darüber, was es bedeutet, ein erfülltes Leben zu leben – und wie unterschiedlich man auf den Satz „Lebe jeden Tag, als wäre es dein letzter“ reagiert. Anna, Herztransplantierte und Psychologin, und Archie, Vater einer lungentransplantierten Tochter und Comedian, diskutieren spielerisch Pro und Contra: Während Anna den Satz eher als Druck empfindet, findet Archie ihn inspirierend. Sie reflektieren persönliche Erfahrungen und darüber, wie Erfüllung für jeden unterschiedlich aussehen kann, was es bedeutet, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und das Leben bewusst zu gestalten. Am Ende gibt es eine kurze 3-minütige Achtsamkeitsübung (Body Scan), die Anna als Psychotherapeutin auch gerne mal mit ihren Patient:innen macht. Wer dieses Projekt unterstützen möchte, kann uns einen Kaffee ausgeben, bei: https://buymeacoffee.com/archieclapp

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