In dieser Folge möchte dir eine gute und dichte Einführung in das Thema Trauma aus dem Blickwinkel von Bindungsprozessen und und Bindungsverletzungen geben.

Wichtig ist dabei zu verstehen, dass Trauma im Kern ein neuronaler Notfallmechanismus ist, welcher für unser Überleben extrem wichtig ist. Diese "Verschaltung für Notfälle" hilft uns schneller und automatisierter zu reagieren und wertvolle Reaktionszeit im Angesicht von Bedrohung zu gewinnen.

So gut diese Reaktion im Überlebenskampf in Jahrtausenden war, so ist unser komplexes Leben und unser modernes soziales Gefüge doch anders angelegt und unsere Notfallreaktionen sind für uns heute oft nicht leicht zu verstehen.

Besonders unsere Reaktionen auf Vernachlässigung und mangelnde Fürsorge erschließen sich uns manchmal nicht.

So ist es gut zu bedenken, dass in früheren Zeiten auch der Verlust von Bindungspersonen und mangelnde Fürsorge augenblicklich lebensbedrohlich waren.

So erleben wir auch heute noch eine augenblickliche Notfallreaktion unseres Systems, wenn unsere Bindungserfahrungen nicht sicher und sichernd sind.

Besonders in jungen Jahren sind wir in unserem Überleben noch vollständig auf die Versorgung durch andere Menschen angewiesen. Hier erzeugt das Fehlen sicherer Bindung immense Hilflosigkeit und wir verlieren Vertrauen und Sicherheit im Kontakt mit Menschen.