Herzlich willkommen am Ankerplatz, deinem Podcast für Verlust, Verbindung und Vertrauen.

Nicht jeder Abschied ist einfach. Nicht jede Beziehung, die endet, war von Nähe und Geborgenheit geprägt.

In dieser Folge geht es um eine Trauer, für die es kaum Worte gibt: die Trauer um einen Menschen, zu dem die Beziehung zeitlebens konfliktbehaftet war – geprägt von unterschiedlichen Prägungen, Verletzungen und unerfüllten Erwartungen. Und um die Frage, die an der Trauerfeier oft unausgesprochen bleibt, während alle anderen von Frieden sprechen: Was ist eigentlich mit meinem Frieden?

Das nimmst du mit

• Trauer um einen schwierigen Menschen darf widersprüchlich sein – Verlust und Erleichterung, Liebe und Wut dürfen gleichzeitig da sein
• Du musst niemanden an seinem Grab heiligsprechen, nur weil er gestorben ist
• Der Frieden, um den es jetzt geht, ist nicht mehr der mit dem Verstorbenen – sondern dein eigener
• Ehrliches Hinschauen auf die Vergangenheit (ohne Schönfärberei und ohne reine Anklage) ist der Weg dorthin
• Ein Brief an den Verstorbenen – nur für dich – kann helfen, unausgesprochene Worte einen Ausgang zu geben
• Vergebung ist kein Muss

Die 3 Impulse dieser Folge

Geist: Löse dich von dem Gedanken, dass Trauer nur eine Form haben darf. Deine Trauer darf so widersprüchlich sein wie die Beziehung selbst – und sie muss niemandem außer dir erklärbar sein.

Seele: Erlaube dir, das auszusprechen, was an der Trauerfeier keinen Platz hatte. Für dich. Nicht für die anderen. In einem Brief, in Worten, die niemand hört außer dir selbst.

Körper: Leg heute Abend eine Hand auf dein Herz und sag dir: „Ich darf um das trauern, was war – und um das, was nie sein durfte."

Ein Gedanke zum Mitnehmen

Du schuldest niemandem eine glatte Geschichte. Deine Wahrheit darf uneben sein. Was auch immer zwischen euch war – du darfst dir selbst jetzt geben, was dieser Mensch dir vielleicht nicht geben konnte.

Falls dich diese Folge besonders berührt hat

Manche Themen sind zu schwer, um sie allein zu tragen. Bei Mein Ruhe-Pier, unserer monatlichen Trauergruppe, ist auch Raum für genau diese Art von Trauer – die leise, die komplizierte, die, für die es sonst kaum Worte gibt.

Du findest alle Infos dazu auf der Website.

https://alfima.com/der_Ankerplatz

Du wirst getragen. Immer.