Folge 11 - Gebucht, gefreut - und dann überfordert
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Folge 11 - Gebucht, gefreut - und dann überfordert
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このコンテンツについて
Kennst du das? Du buchst etwas voller Freude – ein Kurs, ein Anlass, Ferien.
Und plötzlich, je näher der Termin rückt, steigt die Unsicherheit.
Nicht, weil du keine Lust mehr hast, sondern weil der Gedanke daran zu viel wird.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Vorfreude bei vielen von uns kippt und warum kurze Zeit vor einem Termin oft Überforderung, Anspannung oder sogar Angst auftaucht.
Es geht um soziale Unsicherheit, darum nicht zu wissen, wie Menschen reagieren, um den Druck „funktionieren“ zu müssen – und um die innere Blockade, die daraus entsteht.
Ich erkläre, was im Kopf passiert, wenn ein eigentlich schöner Anlass schwer wird, warum das besonders bei ADHS häufig vorkommt und weshalb diese Reaktion nichts mit Schwäche zu tun hat.
Wenn du das kennst, wirst du dich genau hier wiederfinden.
Und vielleicht hilft dir diese Folge, das nächste Mal sanfter mit dir umzugehen.