Folge 10 - People pleasing, warum du es allen recht machst, nur dir selbst nicht
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Folge 10 - People pleasing, warum du es allen recht machst, nur dir selbst nicht
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Kennst du das?
Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst.
Du übernimmst Aufgaben, die eigentlich nicht deine sind.
Du denkst an alle anderen, bevor du an dich selbst denkst.
Und du hast ein schlechtes Gewissen, sobald jemand enttäuscht sein könnte.
In dieser Folge sprechen wir über People Pleasing.
Warum machen wir das eigentlich?
Warum fällt es uns so schwer, Grenzen zu setzen?
Wieso fühlen wir uns oft verantwortlich für die Probleme anderer?
Und weshalb geraten dabei unsere eigenen Bedürfnisse so schnell in den Hintergrund?
Wir sprechen über typische Alltagssituationen, eigene Erfahrungen und die kleinen Momente, in denen wir merken, dass wir es allen recht machen wollen – manchmal sogar auf unsere eigenen Kosten.
Eine Folge für alle, die ständig helfen, organisieren, mitdenken, auffangen und funktionieren.
Und die sich vielleicht zum ersten Mal fragen:
Wann habe ich eigentlich aufgehört, mich selbst zu fragen, was ich will?
🎙️ Viel Spaß beim Zuhören bei achtsam rebellisch.
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https://myablefy.com/s/bettinasohr/genug-21-tage-zurueck-zu-mir-c0f03881