In dieser Folge von BasischBewusst nehme ich dich mit auf eine verständliche und alltagstaugliche Reise durch deinen Körper. Du erfährst, warum die Säure-Basen-Balance so entscheidend für deine Gesundheit, Energie und Vitalität ist – und wie du sie ganz ohne Verzicht in deinen Alltag integrieren kannst.

✨ Das erwartet dich in dieser Folge:

• Warum dein Körper unterschiedliche pH-Werte braucht – von Magen bis Darm

• Anschauliche Bilder & Metaphern, die komplexe Zusammenhänge greifbar machen

• Warum eine basenüberschüssige Ernährung (80/20) deinem Körper hilft

• Welche positiven Effekte mehr Balance auf Knochen, Darm, Stoffwechsel & Energie hat

• Ein leckerer Ernährungskick: Frühstücks-Bowl „Blaues Wunder“

• Ein einfacher Alltags-Tipp, um basisch durch den Tag zu kommen

• Ein stärkender Mindset-Impuls für mehr Geduld, Achtsamkeit und Selbstfürsorge

💚 Diese Folge ist für dich, wenn du:

• deine Gesundheit ganzheitlich unterstützen möchtest

• mehr Energie und Leichtigkeit im Alltag suchst

• Ernährung ohne Druck, dafür mit Bewusstsein leben willst

👉 Hör rein, lass dich inspirieren und finde deinen ganz eigenen Weg zu mehr Balance.

zum Video-Podcast: https://youtu.be/Zu13Nb_2r-o

Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/

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... du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

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