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Folge 0 – Das erwartet dich bei Plauderegger

Folge 0 – Das erwartet dich bei Plauderegger

著者： Sara Leutenegger
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概要

 Willkommen bei "Plauderegger" – dem Podcast von und mit Sara Leutenegger. Es erwarten dich ehrliche Geschichten und tiefgründige Gespräche über die vielfältigen Facetten des Mom-Life und der Familienliebe. Deine Gastgeberin Sara Leutenegger nimmt dich mit in eine aufregende Welt des Elternseins, der Kindererziehung und der familiären Beziehungen. In jeder Folge von "Plauderegger" wird mit einem Gast offen und ehrlich über Themen gesprochen, die oft im Verborgenen bleiben. Es werden Tabuthemen rund um die bunte Palette des Familienlebens besprochen. Von den Höhen und Tiefen des Kinderwunschs über die Freuden und Herausforderungen von Regenbogenfamilien bis hin zu den einzigartigen Erfahrungen von Alleinerziehenden – hier findest du eine Fülle an Erzählungen, die dich berühren, ermutigen und mitfühlen lassen.
エピソード
  • Folge 15 – Bonding Time mit Lio

    Folge 15 – Bonding Time mit Lio
    2025/04/07
    In dieser Folge nehme ich euch mit in eine sehr persönliche Zeit zwischen mir und meinem Sohn Lio. Ich erzähle, warum er in letzter Zeit manchmal etwas zu kurz gekommen ist – sei es durch Arbeit, Termine oder den ganz normalen Alltagsstress, und warum genau diese gemeinsame Woche so wertvoll für uns beide war. Ich teile mit euch, wie wir unsere Bonding Time gestaltet haben, welche kleinen Momente mich besonders berührt haben und was diese intensive Mama-Sohn-Zeit für mich bedeutet hat. Ausserdem spreche ich darüber, warum es für uns Eltern so wichtig ist, bewusst Zeit mit unseren Kindern zu verbringen und gebe ein paar einfache Tipps, wie man diese Quality Time im Alltag integrieren kann, selbst wenn’s manchmal hektisch wird. Eine Folge über Nähe, Achtsamkeit und das, was wirklich zählt im Familienleben. 💫 Hört rein, vielleicht findet ihr euch ja ein Stück weit wieder.
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    14 分
  • Folge 14 – Happy Birthday

    Folge 14 – Happy Birthday
    2025/03/31
    Ich werde 31 – und verbringe meinen Geburtstag dieses Jahr in Miami, bei meiner Familie. Aber nicht mit allen: Mein Mann und mein Sohn Pablo sind in der Schweiz, während ich mit Lio hier bin. Warum ich mich entschieden habe, nur mit ihm zu reisen? Und was das Älterwerden mit mir macht? Darüber spreche ich in dieser Folge. Ich reflektiere, wie sehr Verantwortung das Leben prägt – und warum ich mir manchmal wünsche, weniger davon zu tragen. Wir leben in einer leistungsgetriebenen Gesellschaft, in der man oft vergisst, dankbar zu sein für das, was man hat. Das will ich ändern. Mehr Wertschätzung im Alltag, mehr Zufriedenheit – darum geht es für mich in diesem Jahr. Ausserdem erzähle ich von der Feier zum 90. Geburtstag meiner Grossmutter, warum diese Zeit mit meiner Familie so besonders war und wie ich versuche, bewusste Quality Time mit meinen Liebsten zu verbringen.
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    15 分
  • Folge 13 - Mutterschaft zwischen Ideal und Realität

    Folge 13 - Mutterschaft zwischen Ideal und Realität
    2025/03/24
    Mutterschaft zwischen Ideal und Realität – Was ich mir vom System wünsche In dieser Folge spreche ich über die Lücke zwischen dem, was von Müttern erwartet wird – und dem, was im Alltag wirklich möglich ist. Ich teile meine Gedanken zu Themen wie Mutterschaftsurlaub, Kita-Kosten, Mental Load und warum sich im System dringend etwas ändern muss. Ein ehrlicher Blick auf Mutterschaft, Verantwortung und meine ganz persönlichen Wünsche für mehr Vereinbarkeit. 💛
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    16 分
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