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Focus par Elena

Focus par Elena

著者： elena
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このコンテンツについて

C’est l’histoire d’une meuf de 26 ans que la spiritualité a sauvée.

J’ai décidé de me relever, de me comprendre, de calmer mon cerveau et d’avancer à mon rythme.

Dans ce podcast, je partage mon chemin, mes prises de conscience et tout ce qui m’aide à rendre ma vie plus douce et plus alignée.

Bienvenue dans FOCUS !

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Elena スピリチュアリティ 世界 社会科学
エピソード
  • Vivre le moment présent

    Vivre le moment présent
    2025/12/17

    Dans cet épisode, je te parle du moment présent et de ce que ça change quand on décide de vivre les choses à 100%.

    Je partage mon expérience avec les pensées intrusives, la flemme, et cette prise de conscience que j’ai eue… en baladant mon chien. Un épisode doux et honnête sur le fait d’être vraiment là, ici et maintenant, même quand c’est compliqué ✨

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    22 分
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