エピソード

  • EP. 9 La consistencia: el puente entre querer y hacer
    2026/07/24

    ¿Te ha pasado que empiezas algo con ilusión, pero luego la motivación baja y te cuesta sostenerlo? En este episodio de Fluye & Lidera hablamos de la consistencia como un acto de liderazgo personal: no desde la presión ni la perfección, sino desde la decisión de volver a lo importante una y otra vez.

    A través de una reflexión cercana, Amil te acompaña a moverte de la disposición —a la aceptación —: ese espacio donde dejas de pelear con tu proceso, reconoces tu punto de partida y eliges avanzar con presencia, compasión y responsabilidad.

    Si estás retomando una meta, creando un hábito o aprendiendo a confiar más en ti, este episodio te recordará que la consistencia no te pide hacerlo perfecto; te invita a empezar desde donde estás y sostener pequeñas acciones que te acerquen a la persona que estás construyendo.

    Pregunta para reflexionar: ¿Qué acción pequeña estás dispuesta a sostener esta semana desde la aceptación y no desde la presión?

    Instagram: https://www.instagram.com/fluyeylidera/

    email: fluyeyliderapodcast@gmail.com

    続きを読む 一部表示
    8 分
  • EP. 8 Cuando compararte te roba la paz
    2026/07/17

    ¿Alguna vez has sentido que la vida de otra persona te hace cuestionar la tuya? En este episodio hablamos de cómo la comparación puede robarte la paz, afectar tu autoestima y distorsionar la forma en que ves tu propio proceso. También exploramos cómo transformar la envidia en inspiración, volver a mirar tu camino con gratitud y definir el éxito bajo tus propios términos. Una conversación honesta para recordarte que tu vida no tiene que parecerse a la de nadie más para ser valiosa.

    続きを読む 一部表示
    8 分
  • EP.7 Lidera tu crecimiento personal
    2026/07/10

    En este episodio de Fluye & lidera, comparto parte de mi historia personal y exploro cómo el crecimiento personal impacta directamente nuestro crecimiento profesional. Hablamos de autoconocimiento, límites, confianza interna, resiliencia y de cómo liderarnos por dentro nos ayuda a sostener nuevas oportunidades con más claridad, presencia y coherencia.

    Una invitación a mirar tus metas profesionales no solo desde lo que quieres lograr, sino también desde la persona que está creciendo, reconociendo que tu historia también puede convertirse en una fuente de fortaleza.

    Amil Albarrán cuenta con un bachillerato en psicología, una maestría en Gerencia de Recursos Humanos y la certificación SHRM-SCP, credenciales que respaldan su enfoque en el liderazgo consciente, el desarrollo profesional y el crecimiento personal.

    続きを読む 一部表示
    18 分
  • EP.6 Tu historia también lidera
    2026/07/03

    En este episodio especial, me abro contigo para contarte quién está detrás de este micrófono y cómo ha sido mi camino de transformación personal y profesional. Desde mis primeros pasos en Puerto Rico hasta reinventarme en un país nuevo, comparto los retos, las dudas y los aprendizajes que me han llevado a crecer y a ocupar mi lugar, incluso cuando el miedo estaba presente.

    Hablamos de aprender a confiar en una y de la importancia de avanzar, aunque sea con pasos pequeños. Este espacio es para recordarte que no estás sola, que cada intento cuenta y que juntas podemos ser una red de apoyo para seguir adelante.

    Si alguna vez has sentido que el camino es difícil o te cuesta levantarte y volver a intentarlo, este episodio es para ti. ¡Acompáñame y descubre cómo, aun entre retos, siempre es posible seguir creciendo y liderando desde el corazón!

    ** Amil Albarrán cuenta con un bachillerato en Psicología, una maestría en Gerencia de Recursos Humanos y la certificación SHRM-SCP, credenciales que respaldan su enfoque en el liderazgo consciente, el desarrollo profesional y el crecimiento personal.**

    Instagram: https://www.instagram.com/fluyeylidera/

    email: fluyeyliderapodcast@gmail.com

    続きを読む 一部表示
    9 分
  • EP.6 Your Story Also Leads
    2026/07/03

    In this special episode, I open up to tell you who is behind this microphone and what my journey of personal and professional transformation has been like. From my first steps in Puerto Rico to reinventing myself in a new country, I share the challenges, doubts, and lessons that have led me to grow and take my place, even when fear was present.

    We talk about learning to trust your inner voice and the importance of moving forward, even with small steps. This space is to remind you that you're not alone, that every attempt counts, and that together we can be a support network to keep moving forward.

    If you've ever felt like the road is tough or it's hard to get up and try again, this episode is for you. Join me and discover how, even among challenges, it's always possible to keep growing and leading from the heart!

    Instagram: https://www.instagram.com/fluyeylidera/

    email: fluyeyliderapodcas@gmail.com

    続きを読む 一部表示
    9 分
  • EP. 5 Lidera sin Forzar
    2026/06/26

    En este episodio de Fluye & lidera, hablamos sobre cómo liderar sin forzar: avanzar con dirección, pero sin sacrificar tu paz, tu energía ni tu claridad.

    Exploramos las señales de que estás actuando desde el control o el agotamiento, y una práctica simple para volver al centro antes de decidir, responder o seguir insistiendo.

    Una invitación a liderar con más conciencia, presencia y confianza, recordando que tu paz también es parte de tu crecimiento.

    続きを読む 一部表示
    9 分
  • EP.4 El ruido que apaga tu voz
    2026/06/19

    ¿Cuánto ruido has normalizado solo para sentir que encajas? En este episodio hablamos del chisme, el drama y de esas conversaciones que parecen inofensivas, pero que poco a poco pueden apagar tu voz interior. Una reflexión honesta sobre pertenencia, límites, paz y la importancia de proteger tu esencia en ambientes que drenan más de lo que aportan. Si últimamente sientes que te has desconectado de ti, este episodio puede ser el recordatorio que necesitabas.

    Instagram: https://www.instagram.com/fluyeylidera/

    email: fluyeyliderapodcast@gmail.com

    続きを読む 一部表示
    9 分
  • EP.3 Liderar sin perderte
    2026/06/12
    En este episodio hablamos de límites, energía y autenticidad en entornos exigentes. Una invitación a liderar con claridad, presencia y sin dejarte para después. Instagram: https://www.instagram.com/fluyeylidera/ email: fluyeyliderapodcast@gmail.com
    続きを読む 一部表示
    11 分