エピソード

  • リフレーミングで得た気づき

    リフレーミングで得た気づき
    2026/05/18

    自分に対する問いかけを変えただけでスッキリした話。
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    29 分
  • 私がやらなきゃ！の正体

    私がやらなきゃ！の正体
    2026/05/13

    身近な人が困ってるとすぐ、私がなんとかしなきゃ！ってなってしまうお話。
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    23 分
  • HSPだと気づいた時

    HSPだと気づいた時
    2026/05/10

    自分がHSPだと気づいて、向き合うようになった頃のお話し。
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    22 分
  • 話を聞いてあげることが親孝行だと思ってた

    話を聞いてあげることが親孝行だと思ってた
    2026/05/06

    親孝行だと思っていたら、自分を感情のゴミ箱にしてしまってた話。
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    29 分
  • 母との距離感調整中

    母との距離感調整中
    2026/05/01

    共依存な母との距離感調整中の中で起きる珍道中
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    33 分
  • 初めてのpodcast

    初めてのpodcast
    2026/04/29

    はじめまして。
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    9 分