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Fitness für Anfänger

Fitness für Anfänger

著者： René Morawetz
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このコンテンツについて

 Als motivierender Personal Trainer teilt René Morawetz inspirierende Momente über Sport und Fitness. Er unterstützt dich loszulegen und deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen! Bewegung, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Gelassenheit und echtes Essen.René Morawetz
エピソード
  • ...ist das schon Sport?

    ...ist das schon Sport?
    2022/08/19
    Um den See spazieren, mit dem Rad in den Garten oder Treppen steigen anstelle Rolltreppe oder Aufzug - ist das schon Sport? Darüber spreche ich heute mit einem meiner allerbesten Freunde und Business Coach André Bachmann. Als Unternehmer hatte er früher wenig Zeit und Lust für seine Fitness. Heute ist er selber so fit, wie nie zuvor.
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    25 分
  • Ich hab doch keine Zeit... für meine Fitness

    Ich hab doch keine Zeit... für meine Fitness
    2022/08/08
    Manche merken nicht, dass sie fremdbestimmt arbeiten. Mit Weichensteller Ricco Gross spreche ich dieses Mal über falsche Prioritäten, schlechte Ernährung, Schlafen & wie das zu wenig Fitness führt.
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    26 分
  • Aller Anfang ist leicht

    Aller Anfang ist leicht
    2022/08/03
    Wie beginnt man mit Sport? Warum eigentlich? Mein Sohn Paul und ich sprechen über unsere Anfänge. Lausche entspannt und lass dich motivieren anzufangen.
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    20 分
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